冬泳论坛 › 心情驿站 › 老年人如何安全游泳？

汇泉湾泳客 发表于 2017-3-27 14:04

邺风洹波 发表于 2017-3-27 10:14 static/image/common/back.gif
提醒的好！

谢谢老朋友关注，点评:handshake

汇泉湾泳客 发表于 2017-3-27 14:05

威海杆哥 发表于 2017-3-27 09:21 static/image/common/back.gif
老年人游泳要适度和适量，千万不可逞强。

谢谢老朋友关注，点评:handshake

汇泉湾泳客 发表于 2017-3-27 14:05

山水游 发表于 2017-3-27 08:35 static/image/common/back.gif
游泳是一项比较好运动方式、但安全第一！

谢谢老朋友关注，点评:handshake

威海杆哥 发表于 2017-3-27 15:45

汇泉湾泳客 发表于 2017-3-27 14:05 static/image/common/back.gif
谢谢老朋友关注，点评

不客气:handshake:lol

天池水怪 发表于 2017-3-27 17:16

无所得 发表于 2017-3-27 17:58

好帖！谢谢！

河江海 发表于 2017-3-27 19:09

香官愚叟 发表于 2017-3-27 20:20

       老年人游泳不可用力过猛，要轻划水，慢蹬腿，不急不躁，胜似闲庭信步。

沈阳-天路 发表于 2017-3-27 20:26

牛弟的阿哥 发表于 2017-3-27 20:51

汇泉湾泳客 发表于 2017-3-27 14:04 static/image/common/back.gif
谢谢老朋友关注，点评

:handshake:handshake

汇泉湾泳客 发表于 2017-3-28 04:01

牛弟的阿哥 发表于 2017-3-27 20:51 static/image/common/back.gif


:):handshake

汇泉湾泳客 发表于 2017-3-28 04:01

沈阳-天路 发表于 2017-3-27 20:26 static/image/common/back.gif


谢谢老朋友天路版主关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2017-3-28 04:02

河江海 发表于 2017-3-27 19:09 static/image/common/back.gif


谢谢老朋友河江海版主关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2017-3-28 04:02

威海杆哥 发表于 2017-3-27 15:45 static/image/common/back.gif
不客气

:):handshake

汇泉湾泳客 发表于 2017-3-28 04:03

天池水怪 发表于 2017-3-27 17:16 static/image/common/back.gif


谢谢老朋友天池水怪版主关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2017-3-28 04:03

纣王 发表于 2017-3-27 17:58 static/image/common/back.gif
好帖！谢谢！

谢谢老朋友关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2017-3-28 04:04

香官愚叟 发表于 2017-3-27 20:20 static/image/common/back.gif
老年人游泳不可用力过猛，要轻划水，慢蹬腿，不急不躁，胜似闲庭信步。

谢谢老朋友关注，点评，尊长好！:):handshake

香官愚叟 发表于 2017-3-28 09:53

本帖最后由 香官愚叟 于 2017-3-28 09:53 编辑

老年人冬泳要做到：不做激烈运动，划水要轻，蹬腿要慢，一划一蹬，不紧不慢，胜似闲庭信步，悠闲又自在。

汇泉湾泳客 发表于 2017-3-28 15:23

香官愚叟 发表于 2017-3-28 09:53 static/image/common/back.gif
老年人冬泳要做到：不做激烈运动，划水要轻，蹬腿要慢，一划一蹬，不紧不慢，胜似闲庭信步，悠闲又自在。 ...

是的。谢谢老朋友香官愚叟关注，点评:handshake

冬晨泳 发表于 2017-3-28 17:03

应量力而行，适可而止为好。

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