499683166 发表于 2017-4-3 08:10

游泳感到舒适即可

4月3日                      游泳感到舒适即可
    这两天天气真给力，让人们在清明假中享受到了春光明媚的好时光。当然，我们游泳人也享受到了水温的舒适。今天的水温是13℃，人在泳池里游泳感受到了水的惬意，几乎不冷了。不过，我仍然只游了800米，在水温10-13℃之间，我一直就保持着这个距离，一次也没有“突破”。今天本想多游100米，可游到800米的时候还是上来了，不知为什么就是不想再多游下去。看来，还是要等到水温再升高些。我想，在这样的水温下我能够保持游这么多，并且天天坚持也可以了。因为锻炼对于我们老年人来说还是要循序渐进、适可而止，每天游泳只要感到舒适、不太累即可。

无所得 发表于 2017-4-3 09:31

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潘潘（上海冬泳） 发表于 2017-4-3 10:35

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合肥冬泳 发表于 2017-4-4 07:34

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499683166 发表于 2017-4-4 08:34

纣王 发表于 2017-4-3 09:31 static/image/common/back.gif
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谢谢您的关注和鼓励！

499683166 发表于 2017-4-4 08:35

潘潘（上海冬泳） 发表于 2017-4-3 10:35 static/image/common/back.gif


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499683166 发表于 2017-4-4 08:36

合肥冬泳 发表于 2017-4-4 07:34 static/image/common/back.gif
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台湾路电鱼 发表于 2017-4-4 08:37

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