沈阳冬泳抗癌明星赵金玉 冰水中舞起华尔兹
多年来，沈阳“冬泳抗癌明星”赵金玉的健身事迹，央视多个频道和国家省市媒体无数次进行过报道，鼓舞了亿万受众，坚持健身，追求快乐，尽享美妙人生。她坚韧进取，顽强快乐的人生历程，早已享誉大江南北。冬泳抗癌17载，赵金玉乐观的表示，“要把癌细胞一个个掐死”。冬泳人之歌(印尼民歌《哎哟，妈妈》原曲)
赵金玉填词并演唱
冬泳的人们从哪里来？是从那冰水向岸上游来。健康的身体从哪里来？是从那冰水里面游出来。哎哟冬泳，需要意志坚强，哎哟冬泳，令我们心神爽朗，哎哟冬泳，令我们豪情奔放！冬泳的乐趣我们分享！
“1998年，我被发现患有癌症，发现时已经是晚期了，尽管做了手术但还是转移了，我是医生，我知道这意味着什么，但我不能放弃，我的路还很长，我要活下去！我想起之前工作时读到过李嘉诚用泡冰水的方式抗癌，正好我过去的许多同事都爱好冬泳，我决定也去试试。第二年3月，我在手术后8个月开始接触冬泳。当时也不知道这样做到底有没有效，但就是觉得与其在家胡思乱想，不如找点事儿做，让自己有个信念。没想到，通过冬泳的锻炼，体内的癌细胞真的被遏制住了，再没复发，可以说是医学上的一个奇迹。”——赵金玉
坚持17年的冬泳，赵金玉不仅癌症没有复发，而且还没有老年人常见的心脏病、高血压。赵金玉说，这些都是坚持冬泳的结果。此外，她在冬泳过程中还独创了“冰湖华尔兹”（即在冰水中身体直立转圈）。
她喜欢唱歌跳舞。07年9月还在中央电视台“非常6+1”节目中和关牧村同唱《祝酒歌》
辽沈晚报《冬泳过大年：冻出来的不老传奇》节选：77岁的赵金玉在冰水中游行一圈后，缓缓地走到岸边，默不作声地换着衣服，胸前长长的刀口触目惊心。
这是她因为癌症被宣告“也许只有半年生命”后的第17年，经历了四次大手术之后，她爱上了冬泳，17年几乎风雨无阻。
老人穿好衣服时，女儿和女婿同时跳进水中。在母亲的影响下，一家人都加入了冬泳队伍。
这个小家是沈阳冬泳群体的小小缩影。粗略统计，沈阳的冬泳爱好者在800-1000人。
冬泳抗癌17年 唱歌跳舞没耽误
赵金玉：77岁，冬泳17年
“冬泳令我们精神爽朗，让我们豪情奔放。让生命更加精彩，才是生命的价值。”
赵金玉不慌不忙地整理着衣服，好像全世界的忙碌都与她无关。几分钟前，满头白发的她刚刚在冰水里游了一圈。
旁边几乎所有队员都在提醒记者：快去采访赵阿姨，她可是个“传奇人物”。
整理好物品，管记者叫“小朋友”的她一脸笑容地递来一张DVD，上面是她参加第十二届全运会时作为火炬手的照片，她给这张影碟起的名字就叫“怒放的生命，精彩的人生”。
赵金玉受冬泳队推荐，成为了第十二届全运会的火炬手。
退休前，她是一家医院的医生。17年前的一天，60岁刚退休的她查出乳腺癌，当年的7月24日，她进行了第一次手术；5天后，她又进行了淋巴手术。为防止癌细胞转移，在一年半之内她又将健康的子宫附件和乳房进行了生理性切除。
经过了四次手术，一位医生曾经偷偷告诉赵金玉的女儿：“老人生命期少则半年，多则一年，好好安排她的生活吧。”
女儿后来试探着将这个消息告诉她，没想到赵金玉却轻描淡写地说：“癌症让我死，没门儿，我要把癌细胞一个个掐死。怎么样？已经17年了，我不是活得很好吗！”
“我不怕，我肯定能战胜它，你们放心。”赵金玉对家人的承诺也真正落实到了生活中，“虽然我的病比其他人重，但我有别人不具备的意志。”
“我不吃保健品，就是正常放疗、化疗，粗茶淡饭。再有就是冬泳。”于是，每天从三台子到北陵公园，都有一位白发老人骑着自行车来冬泳，一路上还哼着自己改编的歌曲“冬泳的人”：“冬泳的人们，从哪里来？是从那冰水向岸上游来。健康的身体，从哪里来？是从那冰水里面游出来。哎呦冬泳，需要意志坚强；哎呦冬泳，令我们精神爽朗，让我们豪情奔放。冬泳的乐趣我们分享。”
冬泳回家后，赵金玉还要跳舞、唱歌，每天唱一个半小时。晚上看各种股评，“周一到周五炒股票，挣老鼻子钱啦。”老人笑着说。
冬泳这一坚持就是17年，过年都不休息。这期间赵金玉连感冒都很少。在她的带动下，女儿、女婿也加入冬泳队伍，体验着延续母亲生命的独特运动。
赵金玉语录：
" 冬泳令我们精神爽朗，让我们豪情奔放。让生命更加精彩，才是生命的价值。"
(原载于2017年2月6日辽沈晚报 ·ZAKER 沈阳 主任记者杨帆节选）
2012年2月18日，CCTV-3《回声嘹亮》播出，赵金玉以优美的歌喉，演唱了自编的冬泳歌曲《我的健康从哪里来》和《潇洒走一回》，还与著名歌唱家刘和刚合唱了《祝酒歌》。
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趙金玉是英雄是榜样是勇敢冬泳人
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