山水游 发表于 2017-4-27 21:12

雅号“破冰船”的来历（3）——开封市冬泳达人参选者事迹


我比大多数泳友都耐寒，金岗游泳池结冰时，泳友们集中在北面部分区域破冰游泳，我潜入南半池冰盖下用头顶出十几个洞继续我的环池游泳，我在冰下潜泳到洞口吸气，仍能环池（标准池）六圈，

冬泳是勇敢者的健美运动。泳友们给我起了雅号“破冰船”，我这艘破冰船经常为大家做些好事，泳池的水面小了老板就让我用头给扩大一些，我也将浮冰撞得碎一些，避免伤到泳友。
经历了冬泳，我深刻体会到，这是一切冷水锻炼的最高形式。因为冬泳时身体要抵御冰水的寒冷，人的呼吸也会加快，肺活量较普通的游泳时也更大，人体这时会将脂肪在运动中转化为热能，肌肉变得结实，身材也会变得健美。
冬泳时让一切郁结都抛至九霄云外，让身心更愉悦，因此冬泳有消压减压的特殊功效，更是生活幸福的灵丹妙药。

一片山水 发表于 2017-4-27 21:57


山水游 发表于 2017-4-28 08:22

谢谢一片山水关注！

一片山水 发表于 2017-4-28 21:42


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