冬泳人自信，但更要理智！
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2017-5-9 04:37 编辑最近，病魔把第一个骑车骑出国门，游泳游到国外的中国优秀的冬泳人北京萍迹击倒了，现入院治疗正在康复中。听到这个消息我很惊讶，也不相信，但现实却是无情的。而引发这一切的毫无疑问是高血压，问题就出在自以为身体健康的她或许根本不知道自己有高血压。64岁的萍迹身体很棒，单车骑行西藏，单车横跨美国东西海岸，单车跨越澳洲大陆，在零下2、5度的泳水中游泳16分钟，代表中国参加白令海峡的接力游泳……这一切足以证明她很健康，她可能也根本不会想到自己有病，所以也没有想到对身体定期做个检查。
然而健壮不等于健康，许多身体非常健壮的冬泳人却在瞬间被疾病击倒了……曾经横渡过琼州海峡的长春千里马，却在健身中被脑出血夺走了生命。曾经当过侦察兵的威海冬泳协会主席深海精灵却在游泳中因心脏猝死与我们阴阳两隔。平顶山南极仙翁可谓是健康老人，七十多岁，骑车，游泳，甩鞭，爬山样样过硬，他从不吃药，从不看养生节目，也是因为如此，脑血管疾病让他把自己喜欢的一切都放弃了，现正在康复中……
我们参加冬泳人当中，中老年人居多，身体难免有这样或那样的毛病，这无可厚非，冬泳运动能使我们的身体健壮，但并非能治病，所以我们冬泳人不但自信，但更要理智。了解和掌握自己的身体状况，把治疗疾病和科学运动结合起来，在保证自身安全的前提下，投身各项运动，因人而异，量力而行，真正达到我运动、我健康、我快乐的目的。
有病并不可怕，可怕的是无知。
我们有些泳友往往是自信有余而理智不足，这其实是非常有害的。希望那些血的教训能让我们冷静、理智，因为毕竟生命只有一次，让我们尊重生命，善待自己！
受益！人老了运动要悠着点。 爱运动不等于健康，运动不能挑战极限。关注生命远离伤病，要善待自己。
运动、饮食、作息都得合理，身体健康才是真！ 运动不可过量！ 阅读分享好贴 人贵有自知之明
要了解本身体情
不盲目过量运动
理智的科学前行
关注生命远离伤病，要善待自己。
邹哥言之有理呀，希望您的深情获得共鸣才是健身目的！
阅读分享好贴
邺风洹波 发表于 2017-5-9 09:04 static/image/common/back.gif
运动不可过量！
谢谢老朋友邺风洹波关注，点评:handshake 山苗 发表于 2017-5-9 08:36 static/image/common/back.gif
运动、饮食、作息都得合理，身体健康才是真！
谢谢老朋友山苗长老关注，点评:handshake 威海杆哥 发表于 2017-5-9 07:11 static/image/common/back.gif
爱运动不等于健康，运动不能挑战极限。关注生命远离伤病，要善待自己。
谢谢老朋友杆哥关注，点评:handshake 合肥冬泳 发表于 2017-5-9 07:09 static/image/common/back.gif
受益！人老了运动要悠着点。
谢谢老朋友合肥冬泳第一时间关注，点评:handshake 快乐海洋 发表于 2017-5-9 10:30 static/image/common/back.gif
阅读分享好贴
谢谢老朋友快乐海洋关注，点评:handshake 今来 发表于 2017-5-9 10:30 static/image/common/back.gif
人贵有自知之明
要了解本身体情
不盲目过量运动
谢谢老朋友今来兄关注，点评:handshake 牛弟的阿哥 发表于 2017-5-9 10:48 static/image/common/back.gif
关注生命远离伤病，要善待自己。
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评:handshake 文苑 发表于 2017-5-9 11:04 static/image/common/back.gif
邹哥言之有理呀，希望您的深情获得共鸣才是健身目的！
谢谢老朋友文苑兄关注，点评:handshake 武当侠 发表于 2017-5-9 11:14 static/image/common/back.gif
谢谢老朋友武当侠兄长关注，点赞！:handshake 尊重生命，善待自己！
页:
[1]
2