拉萨至林芝有400多公里。途径达孜县、墨竹工卡县、工布江达县。在米拉山口是拉萨和林芝的分界。米拉山是雅鲁藏布江谷地东西两侧地貌、植被和气候的重要界山，不但是西北边的拉萨河水系与东南面的尼洋河水系的分水岭，也是林芝地区海洋性气候与拉萨地区内陆性气候的自然分野，具有显著的地理分界意义，米拉山以西地区，气候干燥寒冷，而东部地区则是温暖潮湿，植被茂盛。
本帖最后由 liujianhua54 于 2017-6-20 11:22 编辑
米拉山口海拔5013米，站在山口，山风劲吹，蓝天白云下，五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳，连地接天，将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。
山口处常年积雪，发育有远古时期冰川活动遗迹。川藏公路南线经山口翻过米拉山口，就踏进林芝地区的工布江达县。
本帖最后由 liujianhua54 于 2017-6-20 11:27 编辑
尼洋河，中国青藏高原上的河流，全长307.5公里，流域面积1.75万平方公里，在雅鲁藏布江众支流中排行第四，但水量丰足，仅次于帕隆藏布江。
尼洋河发源于中国西藏自治区米拉山西侧的错木梁拉，由西向东流，在林芝县的则们附近汇入雅鲁藏布江。
尼洋河是西藏自治区工布地区的“母亲河”，又称“娘曲”，藏语意为“神女的眼泪”。尼洋河沿河两岸植被完好，风光旖旎，景色迷人，途径景点众多，是青藏高原的河流之一。尼洋河风光带野生鸟类众多，这里也是西藏著名的黑颈鹤越冬区。
318国道和拉林高等级公路缘着其河岸行进。
本帖最后由 liujianhua54 于 2017-6-20 11:35 编辑
尼洋河风光带拥有苯日神山，以及环绕该山的七大古寺与转山古道、藏东南历史宝钥之第穆石刻、藏东南重点历史文化名村玉容增村、德木寺、米瑞生态观光农业示范区等重要景点，除此之外，尼洋河风光带旅游区之秀美壮阔的江河水体资源还可用于漂流和游艇体验。作为雅鲁藏布江上惟一的游艇码头，尼洋河风光带旅游区还是以水路方式进入雅鲁藏布大峡谷的始发景区。
本帖最后由 liujianhua54 于 2017-6-20 11:40 编辑
苯日神山，水上冬泳俱乐部唯一打出旗子的地方。
欣赏
本帖最后由 liujianhua54 于 2017-6-17 14:54 编辑
在拉萨至林芝路上，当地导游田世杰突然提出，让大家参加自费旅游项目每人1840元；改变了出团通知行程规定的自费项目每人1260元。前天到了拉萨半天和昨天一天在拉萨，而且昨天下午3点多就结束了一天参观游览，田世杰导游只字未提自费游览项目。今天在车上突然提出而且超出原行程自费项目费用580元。让大家没有一点思想准备。并且提出“必须每人交1840元，不然旅游车不知往哪儿开”。在这种突然袭击下，还真是让水上游友们没有想到的。原想自费项目1260元还想划价。这一下可好，价还没划，又增加580元。当时游友提出1、按出团通知自费行程交费旅游；田世杰导游根本不理。2、问他为什么近两天时间不提自费行程事宜，在车上搞突然袭击；威胁游客“车不知往哪儿开”。游友们积极与田世杰导游谈判；在这种突然形势和多人谈判混乱情况下；最终按照田世杰导游的意向每人交费1800元。无奈！无奈！无奈！还好水上游友们，没有因此影响参观旅游心情！
本帖最后由 liujianhua54 于 2017-6-16 18:17 编辑
当天下午4点开始自费项目1、游览卡定沟：卡定沟：又名嘎定沟，位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。
此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。
本帖最后由 liujianhua54 于 2017-6-16 17:14 编辑
林芝卡定沟瀑布属花岗岩峡谷风貌，由于受印度洋暖湿气流的影响，http://c.hiphotos.baidu.com/baike/s%3D220/sign=03ce48ed9682d158bf825eb3b00b19d5/0ff41bd5ad6eddc4831d7af833dbb6fd5266333f.jpg
峡谷两侧山高崖陡，叠嶂起伏，苍松巨柏遍布山崖。藤竹布满沟底，杜鹃等几十种野花飘香，左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降，更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现，天佛瀑布由此而此得名。据说这是林芝地区藏族同胞的保护神，难怪大家对这尊佛像十分的敬仰。如果用望远镜看，还可以看到瀑布右上角有一个藏族美女的图案，惟妙惟肖的，这里面肯定有不少美妙的传说。卡定沟天佛瀑布在藏族人民的心目中有着非同一般的地位。
本帖最后由 liujianhua54 于 2017-6-16 17:16 编辑
卡定沟山峰群群山连绵，颇有点雁荡之气势。仰天观望，群象多姿，让你想象万千。一路往上，游人络绎不绝。山中珍贵名木较多，有许多不知名的花朵和果实到处可见，当然富有藏族气息的经幡经语还是到处可见，多一点的是不少藏族男子陪着老母亲来游玩，或许有的也包含着转经许愿之类的行为目的。
本帖最后由 liujianhua54 于 2017-6-20 11:46 编辑
卡定沟主要景点是天佛瀑布，瀑布从半山腰一泻而下，落差约200米，煞似壮观，雨季瀑布水量足，淡季时较小。所谓天佛瀑布，就是在瀑布所在处有一尊天然形成的佛像，眉目较为清晰，两边立男女护法各一名，甚是庄严神圣，右侧的女护法贝德拉姆高约100多米，可以看出头戴面纱，腰系丝带、手持佛珠，其形象惟妙惟俏，栩栩如生，左侧是济公拜佛，形象也很逼真。另有如来、观音、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯等天然形成的抽象佛教景观十余处。有一种说法，有佛缘的人才能看到看懂这些抽象化的佛像景观。此地旅游，志在体会天人合一的仙境。
本帖最后由 liujianhua54 于 2017-6-20 11:48 编辑
本帖最后由 liujianhua54 于 2017-6-16 22:12 编辑
下午5点半又赶往措木及日风景区，自费项目2、措木及日位于藏东南重镇八一镇东北角，景区入口距八一镇2公里，是比日神山国家级森林公园的核心区，也是国家级水利风景区。其幽深静谧、原始古朴的自然风光和神奇深厚的历史文化，正成为林芝旅游环线上一颗璀璨的明珠。
https://timgsa.baidu.com/timg?image&quality=80&size=b9999_10000&sec=1497632410796&di=2495648fe14cdef2d9bbb4ec797f4d91&imgtype=0&src=http%3A%2F%2Fpic3.40017.cn%2Fscenery%2Fdestination%2F2015%2F05%2F28%2F10%2FoJDaLl.jpg
本帖最后由 liujianhua54 于 2017-6-17 15:05 编辑
那天傍晚上山正好赶上山下下起小雨，山上下起小雪；应了“一山有四季，十里不同天”的民间谚语。
再次欣赏
这是当地导游。小女导游说：就连他们赶上这种天气的时候也i不多。所以合影留念。
本帖最后由 liujianhua54 于 2017-6-17 15:31 编辑
措木及日藏语的意思是观音菩萨或者观音菩萨的眼睛。因此，措木及日有许多关于观音菩萨的传说和故事，景区不但有着美丽的自然风光和动植物资源，还是林芝地区许多神话传说的发源地。藏传佛教，原始巫教，甚至中土道教都在景区留下了许多故事和传说。因此，措木及日景区在工布地区一直都有神佛之地的隐称。措木及日景区景观带长20公里，由于海拔的变迁，自下而上形成了灌木林、沙棘林、花海、竹海、冷云杉林海等不同海拔段生长的垂直植物布带。https://ss1.bdstatic.com/70cFvXSh_Q1YnxGkpoWK1HF6hhy/it/u=1610893209,2233467178&fm=26&gp=0.jpg
这是百度上复制的桃花
这是当天拍照的杜鹃花