我的文章一个个,虽没韵味有快乐!--------为此庆贺和赞美!【1838】
5月27日为此庆贺和赞美,我是无力才无奈!
昨天三圈没走完,摩拳擦掌是大家,
一鼓作气把桥上,那是六点五十六。
比起平日没得说,整整提前四分钟,
就是这个四分钟,起码多走几百步。
我是真的难相信,可是事实摆眼前,
老大照片有时间,大家经历来见证。
昨天晚上没亮菜,因为中午吃太多,
晚上俩人来凑合,没想姑爷闺女来。
好在饭菜还都有,她俩绝对足够吃,
晚上睡觉那叫香,一觉睡到闹表叫。
出门看表四点半,骑着车子奔水上,
佟楼修路已一周,今早终于把油铺。
骑着车子路过这,感觉轻松好舒服,
来到码头仔细看,水里已经好多人。
老大招呼来合影,算是考勤在打卡,
看看谁的出勤好,到了年底能分晓。
今天还游十来回,仰蛙自碟分别来,
二十多分好舒服,最后碟泳把岸上。
今天码头人真多,话题自然昨快走,
那种快感不用说,支持老大人在说。
有人欢喜有人愁,有人两圈没体会,
有人昨天真受罪,不言而喻是老姜。
今天没见他的面,情理之中大家说,
要是二哥领头走,绝对不会出状况。
今天三圈照进行,这人多的难数清,
跟着二哥也爽快,不仅出汗还不累。
偶尔跟着大哥走,哪怕小跑是快感,
每天跟着二哥走,不跑不颠保七点。
今天码头踢会毽,然后跟着来跳舞,
再次出汗好舒服,体重不降才叫怪。
老蔡带着音响来,放着音乐又视频,
在这真心谢谢他,带给大家是快乐。
中午我俩饭馆吃,晚饭只能凑合了!
锻炼前后的体重!
四个包子一碗奶!
我和琪琪及陈姐的合影!
这是老大拍照的!
这是老蔡拍照的!
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