岸上人 发表于 2017-6-1 22:44

      因人而异

汇泉湾泳客 发表于 2017-6-2 03:59

今来 发表于 2017-6-1 14:36
邹哥下午好

今来兄好。:):handshake

汇泉湾泳客 发表于 2017-6-2 04:00

威海杆哥 发表于 2017-6-1 14:42
不客气

:):handshake

汇泉湾泳客 发表于 2017-6-2 04:00

冬晨泳 发表于 2017-6-1 16:04
合理运动很有必要。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2017-6-2 04:01

铁锚 发表于 2017-6-1 16:37


谢谢老朋友铁锚兄弟关注:)

汇泉湾泳客 发表于 2017-6-2 04:01

岸上人 发表于 2017-6-1 22:44
因人而异

谢谢老朋友岸上人关注，点评:)

大自然郝 发表于 2017-6-2 23:47

运动和营养一样，有条件最好找专业老师指导，制定运动方案！合理的运动使您健壮又健康！不合理的运动使您健壮而不健康!健壮不等于健康！

汇泉湾泳客 发表于 2017-6-3 04:02

大自然郝 发表于 2017-6-2 23:47
运动和营养一样，有条件最好找专业老师指导，制定运动方案！合理的运动使您健壮又健康！不合理的运动使您健 ...

谢谢老朋友大自然郝版主关注，点评:handshake

无所得 发表于 2017-6-3 17:19

合理运动必须的:lol:lol

沈阳-天路 发表于 2017-6-3 17:41


根据自身身体状况来合理安排运动量，选择适合的运动种类。

汇泉湾泳客 发表于 2017-6-4 04:26

纣王 发表于 2017-6-3 17:19
合理运动必须的

谢谢老朋友纣王关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2017-6-4 04:27

沈阳-天路 发表于 2017-6-3 17:41
根据自身身体状况来合理安排运动量，选择适合的运动种类。

谢谢老朋友天路版主关注，点评:)

合肥冬泳 发表于 2017-6-4 17:01

学习了，谢谢！

汇泉湾泳客 发表于 2017-6-5 04:42

合肥冬泳 发表于 2017-6-4 17:01
学习了，谢谢！

谢谢老朋友合肥冬泳关注，点评:)
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查看完整版本: 知识：什么叫合理运动