这个动作能坚持9秒，你就还是年轻人！
一个动作，测试你的年轻指数：闭目金鸡独立测试法，能坚持9秒以上，证明你还年轻！测测你的年轻指数↓↓↓闭目金鸡独立测试法 http://7xtwnx.com1.z0.glb.clouddn.com/wp-content/uploads/2016/06/14-300x221.png 双手下垂紧贴身体两侧，闭上眼睛，用一只脚站立，然后默念数字，根据保持站立姿势的不倒时间，来判断自己的老化程度 判断标准：9.9秒（数9下）——男性生理年龄为30～39岁，女性生理年龄为40～49岁； 8.4秒（数8下）——男性生理年龄为40～49岁，女性生理年龄为50～59岁； 7.4秒（数7下）——男性生理年龄为50～59岁，女性生理年龄为60～69岁； 5.8秒（数6下）——男性生理年龄为60～69岁，女性生理年龄为70～79岁。 根据自己的实际年龄取对应秒数（比如你是45岁的女士，那么你应该能站9秒），如果不及格，则是衰老速度加快，年轻指数不足。 如果自己坚持的时间大大超过实际年龄对应的秒数，那对应的生理年龄，就是你的年轻指数了。 该测试法源自日本京都府立大学的山田教授研究总结出的“闭眼单脚站立试验”。 试一试。
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