我的文章一个个，虽没韵味有快乐！--------游出舒服和健康！【1847】
6月5日游出舒服和健康，走出心情和精神！
天气渐热人渐多，水上码头好热闹，
早上五点刚刚过，水里这人一片片。
昨天就听小兰说，她已拉她下了水，
好像玩笑没在意，没想水里看见她。
赞扬小兰有能力，居然把她拉下水，
赞美她呀嘴够严，以为今天头一次。
游泳真的很不错，全身活动增耐力，
促进血液能循环，长期坚持身体棒。
今天还在码头游，不多不少十来回，
感觉时间差不多，碟泳回来把岸上。
今天可是星期一，码头大多黑衣服，
问我明天穿啥衣，上衣红的就可以。
六点一到来合影，码头这人一大片，
老大相机拍起来，笑容都在镜头里。
小张姐来小老姑，我们三人来领头，
脚步整齐没说的，不快不慢是匀速。
三圈过来您再看，队伍没散人没少，
再看后面小李姐，踩着我脚像提醒。
有心回头看一看，队伍庞大好气派，
人人脸上是笑容，个个精神好心情。
快走真的好处多，它降血糖和血压，
它能增强免疫力，它能减肥能掉肉。
今天三圈没费劲，七点以前把桥上，
桥上接着来合影，目送下线小张姐。
听着音响往回走，回到码头再拍照，
哥俩陪着丽丽姐，扮演保镖不太像。
哪有保镖脸带笑，看来还得来一次，
只要大家能开心，赴汤蹈火我哥俩。
我们继续来踢毽，水平逐步在提高，
梁姐手机来视频，刚刚看了真不错。
踢毽过后来跳舞，人员不多兴致高，
每个舞步来一遍，熟能生巧有道理。
马姐老孟都想学，义不容辞我来带，
再有一次没问题，拭目以待明天看。
您看晚饭怎么样！
这是锻炼前后的体重！
好专业啊！
哈哈，哥俩当起保镖了！
七点以前把桥上，大家合影好开心！
二哥晚饭真是好，祝二哥天天开心！ 赞
精神
透心凉 发表于 2017-6-5 21:25
二哥晚饭真是好，祝二哥天天开心！
谢谢您的观看！
淇天大圣 发表于 2017-6-6 13:52
赞
精神
谢谢您的点评和加分！
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