感激的人 发表于 2017-7-7 15:51

我的文章一个个，韵味不足有快乐！-----教练传授真到位！【1878】

7月7日

教练传授真到位，外孙毽技提高快！


先说这个邵教练，严格要求出了名，
递毽当然送好毽，马马虎虎可不行。
踢毽忌讳是用手，抬脚过高易出事，
踢毽就像扇嘴巴，黏黏糊糊可不中。
再说教练小小子，今天有意练外孙，
这毽给他一个个，外孙一一都踢回。
踢毽绝对有技巧，就在落地一瞬间，
外孙跟着要领走，进步飞速受赞扬。
受到冷落是丽丽，站在旁边当陪衬，
偶尔踢上一两个，又得外号一两脚。
今天天气真不错，空气优良值得赞，
就是湿度有点大，身上这汗叫不断。
我还游泳十分钟，陪着外孙踢会毽，
我还头圈三圈走，见证七点前上桥。
今天上桥五十八，功不可没是丽丽，
两圈开始她领头，差点老大没跟上。
今天踢毽到八点，瞄着公交不等车，
上车我俩都有座，一路顺风到门口。
外孙早点有讲究，果子豆浆锅巴菜，
这一锻炼真不错，他的食欲大提高。







感激的人 发表于 2017-7-7 15:56


               肉的素的西胡馅，包完饺子蒸包子！

感激的人 发表于 2017-7-7 15:56




感激的人 发表于 2017-7-7 15:57


哈哈，闺女买来炸鸡，喝点酒！

感激的人 发表于 2017-7-7 15:58


                        锻炼前后的体重！

感激的人 发表于 2017-7-7 16:01


                                 歇一会！

感激的人 发表于 2017-7-7 16:01


                         这是常大哥拍照的！

感激的人 发表于 2017-7-7 16:02


    怎么样，不错吧！

感激的人 发表于 2017-7-7 16:02


                再来一张！

感激的人 发表于 2017-7-7 16:03


                         跟着一起来快走！

感激的人 发表于 2017-7-7 16:04

本帖最后由 感激的人 于 2017-7-7 16:06 编辑

                     外孙拍照的，仔细看时间！

感激的人 发表于 2017-7-7 16:04

本帖最后由 感激的人 于 2017-7-7 16:06 编辑

                     哥俩合个影，差别不算大！

感激的人 发表于 2017-7-7 16:05


                              哥俩和陈姐！

感激的人 发表于 2017-7-7 16:07


                                 开始踢毽子！

感激的人 发表于 2017-7-7 16:07


感激的人 发表于 2017-7-7 16:08


                      外孙和丽丽！

感激的人 发表于 2017-7-7 16:08




感激的人 发表于 2017-7-7 16:09


          哈哈，这张照片太好了！

感激的人 发表于 2017-7-7 16:09


                               一起来一张！

感激的人 发表于 2017-7-7 16:10


                        哈哈，您看这头汗！

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