冬泳论坛 › 心情驿站 › 【游泳保健】游泳前吃什么？你一定要知道！

汇泉湾泳客 发表于 2017-7-10 14:46

今来 发表于 2017-7-10 10:53
适可而止

谢谢老朋友今来兄关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2017-7-10 14:47

wan老兵新传 发表于 2017-7-10 10:29
香蕉好，香蕉妙，香蕉呱呱叫。

谢谢老朋友老兵新传关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2017-7-10 14:47

小鱼儿外婆 发表于 2017-7-10 10:03
好贴！学习了谢谢！

:):handshake

汇泉湾泳客 发表于 2017-7-10 14:48

精灵企鹅 发表于 2017-7-10 09:57
学习了！！

谢谢老朋友精灵企鹅关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2017-7-10 14:48

纣王 发表于 2017-7-10 08:26
游泳前最好能吃一点香蕉,这样能够最大程度地避免抽筋的产生!这个很合适早晨游泳。

然而,香蕉一般情况下 ...

谢谢老朋友纣王关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2017-7-10 14:49

山苗 发表于 2017-7-10 08:20
吃一点巧克力。奶酪、面包、饼干较好！

谢谢老朋友山苗长老第一时间关注，点评:)

透心凉 发表于 2017-7-10 15:50

学习了:victory::victory:

沈阳-天路 发表于 2017-7-10 18:35

威海杆哥 发表于 2017-7-10 19:43

学习了:handshake

牛弟的阿哥 发表于 2017-7-10 21:08

我是每天起床洗漱完后喝一杯温白开水就去游泳

汇泉湾泳客 发表于 2017-7-11 04:16

牛弟的阿哥 发表于 2017-7-10 21:08
我是每天起床洗漱完后喝一杯温白开水就去游泳

我也是，谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2017-7-11 04:16

威海杆哥 发表于 2017-7-10 19:43
学习了

谢谢老朋友杆哥关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2017-7-11 04:16

沈阳-天路 发表于 2017-7-10 18:35


谢谢老朋友天路版主关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2017-7-11 04:17

透心凉 发表于 2017-7-10 15:50
学习了

谢谢老朋友透心凉关注，点评:)

威海杆哥 发表于 2017-7-11 07:59

汇泉湾泳客 发表于 2017-7-11 04:16
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气:handshake:handshake

汇泉湾泳客 发表于 2017-7-11 15:46

威海杆哥 发表于 2017-7-11 07:59
不客气

:):handshake

威海杆哥 发表于 2017-7-11 16:38

汇泉湾泳客 发表于 2017-7-11 04:16
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气:handshake

牛弟的阿哥 发表于 2017-7-11 17:25

汇泉湾泳客 发表于 2017-7-11 04:16
我也是，谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

:handshake:handshake

汇泉湾泳客 发表于 2017-7-12 05:14

牛弟的阿哥 发表于 2017-7-11 17:25


:):handshake

汇泉湾泳客 发表于 2017-7-12 05:16

威海杆哥 发表于 2017-7-11 16:38
不客气

:):handshake

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