499683166 发表于 2017-7-13 08:24

一位体育老师的看法

7月13日                  一位体育老师的看法
       回老家有事，正巧遇上我们学校里的一位体育老师，退休两年他一直没有看到过我，这次相遇受到他的大力称赞。因为他知道我一直在坚持游泳尤其是冬泳，这次又听说我一直在坚持天天写游泳日记，更是佩服得“五体投地”。我们在交流中谈得最多的是老年人的运动问题。随着人们生活水平的提高，现在大多数人尤其是老年人都非常重视每天的运动。在他看来，中老年人尤其是我们已经退休的老人还是选择游泳运动最好。因为游泳不仅不会对老年人身体的各个部位造成伤害，反而可以强身健体，增强老年人的免疫力。其实，只要会游泳的老年人，当然选择的运动是游泳。在我们的身边，这些老年人就有很多，而且都是游泳的老手。因为他们每天的所游的距离都不少于年轻的人，也因为他们已经从长期的游泳运动着尝到了甜头，所以说，体育老师的看法完全符合老年人的做法。

乐载黄河故道 发表于 2017-7-13 08:47

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499683166 发表于 2017-7-13 20:13

乐载黄河故道 发表于 2017-7-13 08:47


谢谢您的关注和鼓励！

合肥冬泳 发表于 2017-7-14 08:32

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