我的文章一个个,韵味不足有快乐!-------再次水上雨中游!【1921】
8月19日再次水上雨中游,再次湿地快步行!
知道今天雷阵雨,带着雨伞和雨披,
外孙昨晚没接走,今早随我奔水上。
出门阴天没下雨,这才刚过友谊路,
老天变脸滴滴点,没有理会继续行。
到了水上把心放,因为避雨螃蟹楼,
放下东西脱衣服,哥三乘此来合影。
水里那叫温乎乎,要多舒服多舒服,
虽说头顶下着雨,我自水中尽情游。
六点一过把岸上,老天已经变温情,
阵雨已过天转晴,不过地面湿乎乎。
今天快走得赞扬,丽丽小邓沙大哥,
他们三人准时来,照片为证一会看。
我们开始走二圈,地面湿滑不敢快,
上桥已到三十九,比起平日慢两分。
不要指标要安全,不要时间要稳当,
大家都有一同感,今天能走不简单。
回到码头来跳舞,如再不跳全忘掉,
跳舞如同来快走,没有一会一身汗。
问我外孙跟谁走,那是小董小小子,
他们走廊去踢毽,没有一会转回来。
跳舞过后踢会毽,喜笑颜开是外孙,
熟能生巧有道理,只要坚持有效果,
今天真的好开心,轻松愉快把家回。
煎饼果子他还吃,不过让我外面买,
这个要求我满足,没想外孙真能吃。
煎饼果子来一套,又来半个窝窝头,
还得要喝老豆腐,他的饭量我佩服。
哈哈,晚上改善伙食!
锻炼前后的体重!
哈哈,我们亲哥三合个影!
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