感激的人 发表于 2017-9-20 16:16

我的文章一个个，韵味不足有快乐！-------安全永远第一位！【1950】

9月20日

安全永远第一位，满不在乎定出事！


来到水上五点多，议论纷纷是泳友，
有位泳友来挺早，夜里两点就下水。
下去他就没上来，这人很快漂上来，
一会来了救护车，这人很快被拉走。
现在想想挺可怕，这人说没就没了，
这人今年六十五，据说还是公务员。
说到游泳得提醒，满不在乎可不行，
公开水域想游泳，必须遵守潜规则。
这天不亮别游泳，不带飘包别游泳，
独身一人别游泳，身体不适别游泳。
喝酒过后别游泳，生疏水域别游泳，
过于疲劳别游泳，睡眠不足别游泳。
游泳经验得总结，很多教训得吸取，
珍惜生命爱自己，安全永远第一位。
今天水里游七百，快走还是三大圈，
两圈开始去唱歌，回来就觉脚步快。
安全起见我跟着，让我玩命不可能，
三圈上桥您再看，它还提前一分钟。
回到码头来踢毽，人多脚杂有意思，
不知不觉过八点，赶快骑车把家回。
骑着小黄感慨来，我得谢谢小张姐，
昨天免费又一月，加在一块一百天。
每天骑着小黄车，自由自在还温馨，
它能减肥不会错，始终坚持效果明。

感激的人 发表于 2017-9-20 16:20


俩人饭菜多一点，这是南瓜小米粥！

感激的人 发表于 2017-9-20 16:21


             我的体重和血糖！

感激的人 发表于 2017-9-20 16:22




感激的人 发表于 2017-9-20 16:23




感激的人 发表于 2017-9-20 16:23




感激的人 发表于 2017-9-20 16:26


                           哈哈，等着人你呢！

感激的人 发表于 2017-9-20 16:27




感激的人 发表于 2017-9-20 16:34


感激的人 发表于 2017-9-20 16:35




感激的人 发表于 2017-9-20 16:35


感激的人 发表于 2017-9-20 16:36



洪499683166 发表于 2017-9-20 16:47

感激的人 发表于 2017-9-20 16:27


快乐的冬泳人！

钓大鱼 发表于 2017-9-20 18:29

感激的人 发表于 2017-9-20 16:21
我的体重和血糖！

你的血糖测量方式是错误的，正确的方法应该是早上起床后第一时间测。锻炼后测血糖是自己骗自己。因为锻炼过程中血液中的糖已经被消耗掉了。

淇天大圣 发表于 2017-9-21 08:59

生命唯可贵安全先行

感激的人 发表于 2017-9-21 15:25

洪499683166 发表于 2017-9-20 16:47
快乐的冬泳人！

谢谢您的观看和加分！

感激的人 发表于 2017-9-21 15:25

淇天大圣 发表于 2017-9-21 08:59
生命唯可贵安全先行

谢谢您的点评和加分！

感激的人 发表于 2017-9-21 17:29




感激的人 发表于 2017-9-21 17:30


感激的人 发表于 2017-9-21 17:30


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