[分享]简单的牛排晚餐
<P>写这个标题我犹豫了一下。牛排晚餐，说简单不简单，说复杂么，其实也没那么复杂。</P><P>简单的是，不用花太大的心思，简单地处理一下，掌握好温度、时间，基本不会失手。连配菜都不用太花哨。</P><P>复杂的是，它也可以千变万化，牛排的品质可以变，腌牛排的料可以变，配菜也可以变...</P><P>反正，我就拿我平时做的最简单的方法给大家看了，希望能够帮助到大家进一步认识牛排。</P><P><IMG height=367 alt=简单的牛排晚餐 src="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200712/20071210102654192.jpg" width=550 border=0></P> <P>装盘。</P><P>我的土豆是新的小土豆，我就切开抹了点带盐的黄油而已，带皮吃都很香。</P><P>西兰花胡萝卜没有很重的味道，很健康营养，又不会喧宾夺主抢了牛排的风头。</P><P></P><P>我就爱还带点红的牛排，嫩啊！</P><P><IMG height=367 alt=简单的牛排晚餐 src="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200712/20071210102930664.jpg" width=550 border=0></P><P></P><P>我再罗嗦一下</P><P>- 牛排酱我是买的瓶装的。也可以自己动手做肉汁酱来浇。</P><P>- 肉汁酱是由烤肉时收集的肉汁，再加上炒过的面粉，加少许盐、水分，煮成的。</P><P>- 烤牛排不会出很多肉汁，所以这个肉汁你得在烤别的东西的时候收集。</P><P>- 国外超市里都有现成的瓶装或罐装的肉汁酱，也有粉状的。国内的朋友们，我就不清楚你们可以去哪里买了，对不起啦！</P> 真没想到小虾米真是个好媳妇呢,等着下辈子俺也想办法说个会做牛排的........别说着馋俺了,你就不把我们请到你家里吃一顿,小虾米小气鬼.哈哈哈. <P>我这牛排，是直接用烧烤机烤的。一英寸厚的牛排，200摄氏度，每面5分钟。烤出来的是六成熟的。要更熟的，每面加1分钟/1成。</P><P>没有烧烤机，也可以用锅煎的：平底锅用大火加热，锅热后滴少许油，把牛排放上去。1分钟后翻面，不到时间不要去碰它。翻面后继续大火煎1分钟。这时，如果没有烤箱，就把火调到中小火，每面煎3分钟(要更熟的，每面加1分钟/1成)。如果有烤箱，事先预热到200摄氏度，烤5分钟(要更熟的，加2分钟/1成)。</P><P>以上是我自己总结出的经验，不一定100%适合你家的炉灶。牛排厚度不一样的话，时间也要调整。</P><P>煎烤完，取出后，不要马上切开吃。要等上5分钟，让牛排内部的汁水安顿下来。过早切开，就会使得汁水流出，牛肉吃上去就不嫩了。</P><P><IMG height=413 alt=简单的牛排晚餐 src="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200712/20071210102904387.jpg" width=550 border=0></P> 哈哈,看着就流口水喽!一定很好吃,可惜俺家没有烤箱,做不上来呀! <H4>主要原料：</H4><P>牛排，土豆，西兰花，胡萝卜</P><P><IMG height=413 alt=简单的牛排晚餐 src="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200712/20071210102801208.jpg" width=550 border=0></P><H4>调料：</H4><P>橄榄油，盐，黑胡椒，莳箩(可选)，瓶装牛排酱</P> <P>原文由 牡丹哥 发表: 真没想到小虾米真是个好媳妇呢,等着下辈子俺也想办法说个会做牛排的........别说着馋俺了,你就不把我们请到你家里吃一顿,小虾米小气鬼.哈哈哈. </P><P><FONT size=6>小虾米的厨艺很棒很棒的啦！</FONT></P> 原文由 开心每一天 发表: <br><P>原文由 牡丹哥 发表: 真没想到小虾米真是个好媳妇呢,等着下辈子俺也想办法说个会做牛排的........别说着馋俺了,你就不把我们请到你家里吃一顿,小虾米小气鬼.哈哈哈. </P><P><FONT size=6>小虾米的厨艺很棒很棒的啦！</FONT></P>
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