我的文章一个个，韵味不足有快乐！------而今徒步从头越！【1974】
10月12日而今徒步从头越，更快更强向前进！
昨天快走传捷报，连续三圈二百天，
欢欣鼓舞是大家，美不胜言当然我。
今天早上到水上，码头都是男子汉，
下水之前合个影，随后纷纷把水跳。
就是触水一刹那，感觉水里有点凉，
百十米后又感受，这水还是挺温柔。
今天还游六百米，真的不想再上来，
水里就像大澡堂，觉得暖和好舒服。
上来以后冲身体，带着热水好痛快，
看表五点五十分，干脆踢它十分毽。
六点一到来合影，今天这人还不少，
我和陈姐还老姨，前面领头开始走。
远远望去是小董，没有六点到水上，
自由自在独自行，看见队伍跟着走。
说起小董有意思，丽丽旁边给评价，
她是男士的偶像，她是女士的骄傲。
小董脸上笑眯眯，不言而喻她好美，
小董带着往前冲，不像快走像小跑。
这圈走的还真快，起码提前一分钟，
两圈上桥三十六，比起平日快一分。
三圈上桥五十九，没过七点又一天，
桥上合影来庆贺，杨式步伐往回走。
回到码头跳会舞，新的音响差点电，
干脆我们来踢毽，要多开心多开心。
八点一过就解散，打道回府各东西，
路上我就暗暗乐，新的纪录在今天。
而今徒步从头越，万里长征第一步，
我要继续来努力，更快更强向前进。
晚饭我们俩个人！
锻炼前后的体重！
合影，老兄弟跳水！
快走之前踢会毽！
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