三省克己 发表于 2008-1-5 07:52

一名特殊的冬泳者

<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 130pt; mso-char-indent-count: 6.5"><SPAN style="FONT-SIZE: 20pt; FONT-FAMILY: 黑体">&nbsp;&nbsp;&nbsp;<FONT size=7> 一名特殊的冬泳者</FONT></SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: 黑体"><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 40pt; mso-char-indent-count: 2.5"><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: 黑体"><FONT size=7>在“队伍里多一人”一文中,介绍了一名背着自制漂浮器材的冬泳人——徐喜斌同志。很多人为他的执着感动,同时也激励了一些人,鞭策了一些人,为我们树立了榜样。然而在他的身上还隐藏着一个秘密,他并不会游泳。<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></FONT></SPAN></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 40pt; mso-char-indent-count: 2.5"><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: 黑体"><FONT size=7>是冬泳的魅力吸引了他;是冬泳人的崇高人格感动了他;是冬泳人的刚毅性格与自信鼓舞了他;是冬泳人见义勇为的精神影响了他;是冬泳群体的和谐凝聚了他。他经过观察、了解、比较、分析、研究、判断,最终决定选择了冬泳,找到了家并成为冬网会员。<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></FONT></SPAN></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 40pt; mso-char-indent-count: 2.5"><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: 黑体"><FONT size=7>他不会游泳,但他是个智者。为了早日参与冬泳,他自己设计制造了器材。实践证明,即安全又实用且经济,他一直坚持到现在,并得到了一定的收获。谁会想到冬泳队伍里,竟有这样一位不会游泳的特殊冬泳者。<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></FONT></SPAN></P>

文彪 发表于 2008-1-5 13:21

: <FONT face=华文新魏 color=#f70909 size=7>向特殊冬泳者学习致敬!</FONT><BR>

上善乐水 发表于 2008-1-5 09:32

<FONT face=黑体><FONT size=7>&nbsp;</FONT></FONT><FONT face=幼圆 color=#0909f7 size=6><U><STRONG>锦州竟有这样一位不会游泳的特殊冬泳者,佩服!&nbsp;</STRONG></U></FONT><P><FONT size=7><FONT face=幼圆 color=#0909f7 size=6><U><STRONG>&nbsp;&nbsp;</STRONG></U></FONT></FONT></P><P><FONT face=黑体 size=7><FONT color=#ff0000 size=6>&nbsp;&nbsp; <IMG onmousewheel="return yuzi_img(event,this)" src="/attachments/Upfiles/20071231113121493.jpg" width=547 onload="javascript:if(this.width>body.clientHeight)this.width=body.clientHeight" border=0><BR><FONT color=#ff00ff size=6>&nbsp;&nbsp;&nbsp;<FONT color=#bd1ae6><U>&nbsp;&nbsp; 看看我们的这位徐喜斌第一年参加冬泳就这么悠闲自得,并且是不会游泳的人!</U></FONT></FONT></FONT></FONT></P>

日不落 发表于 2008-1-5 10:24

原文由 畅游大海 发表: <FONT face=华文新魏 color=#f70909 size=7>向特殊冬泳者学习致敬!</FONT><BR>

畅游大海 发表于 2008-1-5 08:36

<FONT face=华文新魏 color=#f70909 size=7>向特殊冬泳者学习致敬!</FONT><BR>

龙腾 发表于 2008-1-5 19:37

<P><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: 黑体"><FONT size=7>他不会游泳,但他是个智者。</FONT></SPAN></P><P><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: 黑体"><FONT size=7>向他学习!!</FONT></SPAN></P>

泽雅 发表于 2008-1-6 10:05

<P><IMG src="/attachments/Upfiles/20081610258746.jpg"></P><P><FONT size=6>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <EM><FONT color=#f70909>雪后快乐的徐喜斌</FONT></EM></P></FONT>

江南宜春冬泳 发表于 2008-1-6 09:26

<FONT color=#ff0033 size=6>今年夏天就能学会啦??!!</FONT>

漫步冰河 发表于 2008-1-6 10:34

<FONT face=华文新魏 color=#f70909 size=7>向特殊冬泳者学习致敬!</FONT><BR>

primrose 发表于 2008-1-5 21:03

原文由 龙腾 发表: <br><P><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: 黑体"><FONT size=7>他不会游泳,但他是个智者。</FONT></SPAN></P><P><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: 黑体"><FONT size=7>向他学习!!</FONT></SPAN></P>

新开河 发表于 2008-1-5 21:12

冬泳是免费的大夫。

泽雅 发表于 2008-1-6 10:08

<P><BR><IMG onmousewheel="return yuzi_img(event,this)" src="/attachments/Upfiles/2007115142452663.jpg" width=575 onload="javascript:if(this.width>body.clientHeight)this.width=body.clientHeight" border=0><BR><BR><FONT size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<EM><FONT color=#ee1111>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 这位朋友叫徐喜斌,今年49岁。</FONT></EM></FONT></P><P><EM><FONT color=#ee1111 size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 5年前他可不是这个样子的。那时候他大病一场,得了脑血栓,左手握不上,走路一步一摇,什么工作也干不了了。由于下岗,家庭拮据,生活能够自理就不去医院了。</FONT></EM></P><P><EM><FONT color=#ee1111 size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 徐喜斌以前和同事们戏水过,但不会游泳。他也有一股子倔劲,别人会游泳,我也一定会游泳。由于手脚不灵活,为在游泳时不沉水,爱人特制一套救生设备,这种救生衣经济实用,这套设备不亚于正规救生衣的!</FONT></EM></P><P><EM><FONT color=#ee1111 size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 徐喜斌从伏天开始游泳到现在,每天必游,而且游泳的兴趣越来越浓啊!</FONT></EM></P><P><EM><FONT color=#ee1111 size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 徐喜斌经历了水的按摩,冷水的刺激,中午的阳光浴,再加上泳友们的快乐话聊,身体有了明显的改善,基本恢复了健康,与正常人一样,脸色带着快乐的笑容。徐喜斌说:“我现在感觉不错,你看我的手原先根本握不上,现在跟好人一样,自由自在,这都是游泳给我带来的好处啊!”他又说:“我现在是淘水《爬泳》,我准备游一冬,学会游泳了就把这玩艺扔了。”</FONT></EM></P><P><EM><FONT color=#ee1111 size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 大家看一看,游泳给徐喜斌带来的是什么:健康,快乐!得病不可怕,可怕的是思想有负担。要用良好的心态战胜疾病,迎取健康!朋友们:快来加入冬泳的队伍吧,享受着健康,快乐,幸福!</FONT></EM></P><BR>

峰泳 发表于 2008-1-7 23:35

原文由 漫步冰河 发表: <FONT face=华文新魏 color=#f70909 size=7>向特殊冬泳者学习致敬!</FONT><BR>

桂花鱼 发表于 2008-1-8 19:06

向特殊冬泳者学习致敬!<br>

三尺雨 发表于 2008-2-3 16:38

<FONT color=#ff3300 size=7>向不会游泳的冬泳者致敬!</FONT>

春冬的阳光 发表于 2008-2-3 13:04

精神可佳,值得学习!

泽雅 发表于 2008-2-4 16:50

<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200824164446237.jpg"><BR><FONT size=6>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <EM><FONT color=#f70909>2008年2月4日徐喜斌中午游泳在凌河水中</FONT></EM></FONT><BR>

巢湖泳者 发表于 2008-2-4 10:19

徐喜斌同志是个好同志!精神可嘉!

妫川人 发表于 2008-2-4 14:59

<P><FONT face=华文行楷 color=#ce0f35 size=7></FONT>&nbsp;</P><P><FONT face=华文行楷 color=#ce0f35 size=7>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 只要敢下水,学会游泳之日可待.</FONT></P>

水上超人 发表于 2008-2-5 12:12

<P><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200825121110397.jpg"></P><P>游泳速成的练习方法</P><P>========================</P><P><FONT color=#0000ff>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;第一步:练习漂浮。&nbsp;&nbsp;<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;顾客购买腰带时最担心的<A class=vLink1 id=vad_4 onmouseover="if(typeof(showTitle)!="undefined"){this.title="";window.clearTimeout(hideTO);showTitle(event, this, 4,"");}" title="新秦调查 @Vogate.com" style="FONT-SIZE: 1em" onclick="" onmouseout="if(typeof(showTitle)!="undefined"){mouseIsOverLayer = false; mouseOverWhileLoad = false; hideTO = window.setTimeout("checkIfMouseOverLayer()",500);}" href="http://action.vogate.com/click/click.php?r=http%3A//www.lhb2c.com/index.asp%3Fmclass%3D472&amp;ads_id=4501&amp;site_id=6235007045039621&amp;click=1&amp;url=http%3A//buytech.searchina.net.cn&amp;v=0&amp;k=%u95EE%u9898&amp;s=http%3A//www.lhb2c.com/produce.asp%3Fid%3D7596&amp;rn=792558" target=_blank><FONT color=#ff0000>问题</FONT></A>,就是这种腰带把人浮得起不?体验浮水的目的:就是为了消除初学者的这种畏惧心理,以便于大胆地练习游泳。人体的密度与水的密度非常接近,只要你深吸一口气然后闭住,不用拴腰带也可以俯卧于水中漂浮。<A class=vLink1 id=vad_8 onmouseover="if(typeof(showTitle)!="undefined"){this.title="";window.clearTimeout(hideTO);showTitle(event, this, 8,"");}" title="兼职网络课程推广代表 @Vogate.com" style="FONT-SIZE: 1em" onclick="" onmouseout="if(typeof(showTitle)!="undefined"){mouseIsOverLayer = false; mouseOverWhileLoad = false; hideTO = window.setTimeout("checkIfMouseOverLayer()",500);}" href="http://action.vogate.com/click/click.php?r=http%3A//www.lhb2c.com/index.asp%3Fmclass%3D472&amp;ads_id=4912&amp;site_id=6235007045039621&amp;click=1&amp;url=http%3A//www.5ya.cn/peixun/showkc.asp%3Fid%3D3289&amp;v=0&amp;k=%u6211%u4EEC&amp;s=http%3A//www.lhb2c.com/produce.asp%3Fid%3D7596&amp;rn=255642" target=_blank><FONT color=#ff0000>我们</FONT></A>的速成腰带又提供了5-7斤的浮力, 完全可以保证让你浮起。体验浮水时先拴好游泳速成腰带,再找一个齐腰深的浅水处进行练习。一种方法是先吸一口气闭住,然后俯卧于水中练习漂浮;另一种更简单的方法是仰卧于水中漂浮,只要你不把后脑勺翘出水面,整个身体就可以安全地漂浮在水面上。&nbsp;&nbsp;<BR><BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;第二步:练习游泳。&nbsp;&nbsp;<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;等到水中漂浮的经验成熟之后,就可以练习游泳了。许多人马上会想到去练习各种正规的游泳姿势,其实这是错误的观点。就象小孩儿学走路一样他们要先学“爬行”、再学“站立”最后才学“走路”。所以,初学者要先练习“用手划水”和“用脚蹬水”,等你能够自由地在水中<A class=vLink1 id=vad_1 onmouseover="if(typeof(showTitle)!="undefined"){this.title="";window.clearTimeout(hideTO);showTitle(event, this, 1,"");}" title="明复移动搜索 @Vogate.com" style="FONT-SIZE: 1em" onclick="" onmouseout="if(typeof(showTitle)!="undefined"){mouseIsOverLayer = false; mouseOverWhileLoad = false; hideTO = window.setTimeout("checkIfMouseOverLayer()",500);}" href="http://action.vogate.com/click/click.php?r=http%3A//www.lhb2c.com/index.asp%3Fmclass%3D472&amp;ads_id=2970&amp;site_id=6235007045039621&amp;click=1&amp;url=http%3A//www.minfo.com&amp;v=0&amp;k=%u79FB%u52A8&amp;s=http%3A//www.lhb2c.com/produce.asp%3Fid%3D7596&amp;rn=52114" target=_blank><FONT color=#ff0000>移动</FONT></A>身体时,再去练习各种游泳姿势。首先选择一种最适合你的游泳姿势进行练习,一般认为最容易被初学者掌握的泳姿是蛙泳和仰泳,等你掌握了这两种游泳姿势以后再练习其它的游泳姿势。每种游泳姿势都各有自己的优缺点,最好全面掌握各种游泳姿势,以便今后灵活应用。&nbsp;&nbsp;<BR><BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;第三步:解下腰带。&nbsp;&nbsp;<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;当你的游泳技能很熟练时,就可以解下腰带进行练习。如果不行,你再重新拴上腰带进行练习,直到你可以解下腰带直接进行游泳,就算你已经大功告成。许多才学会游泳的人都喜欢拴上腰带继续练习,因为这种做法有两个好处:第一是有腰带时不累人,第二是有腰带时更保险。因为游泳是一种体力消耗很大的运动,当体力不支时就会有生命危险,所以,许多游泳爱好者都喜欢把它当做“游泳安全保险带”来继续使用。&nbsp;&nbsp;<BR><BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;初学者掌握游泳的动作要领和增长肌肉力量都需要一个练习过程。所以,只要你能够按照上述要求,每天坚持两个小时的练习时间,学习能力较强的人一般可以在3-5天内学会游泳。 对于那些学习能力较差的人来说,到了七天之后也可以保证让他们学会游泳!&nbsp;&nbsp;<BR></FONT></P><P><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200825121150376.jpg"><BR><BR><BR><BR></P>
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