笑
人是精神和肉体的統一体，身心之间相互作用，一个人情绪的好坏直接影响到他的工作，生活和身体健康，从医学上看，笑是心理和生理健康的反应，是精神愉快的表现，笑能消除神经和精神的紧张，使大脑皮质得到休息，使肌肉放松，笑还是一种特殊的健身运动，人一笑便引起眼口周围的表情肌肉和腹部肌肉运动，捧腹大笑时连四肢的肌肉也一起运动，从而加快了血液循环，促进全身新陈代谢，提高抗病的能力，笑对呼吸系统有良好的作用，随着朗朗的笑声，胸脯起伏肺叶扩张，呼吸肌肉也跟着活动，好比一套欢笑呼吸操，笑是一种最有效的消化剂，愉快的心情能增加消化液的分泌，欢声笑语可促进消化道的活动，使人食欲大增，伟大的生理学家巴甫洛夫认为，愉快可以使你感受到生命的每一次跳动和生活的每一个印象，躯体和精神上的愉快都是如此，可以使身体强健。
让我们的人生多一些欢笑！哪怕生活的担子比较重，也应该面对，也要有积极的态度和乐观的精神！
豁达开朗、笑对人生！
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