老大赛利姆 发表于 2017-11-11 21:13
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老大赛利姆 发表于 2017-11-11 21:13
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老大赛利姆 发表于 2017-11-11 21:14
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老大赛利姆 发表于 2017-11-11 21:16
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老大赛利姆 发表于 2017-11-11 21:17
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老大赛利姆 发表于 2017-11-11 21:20
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老大赛利姆 发表于 2017-11-11 21:20
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老大赛利姆 发表于 2017-11-11 21:22
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本帖最后由 老大赛利姆 于 2017-11-12 11:55 编辑
老大赛利姆 发表于 2017-11-11 21:22
2017年11月12号星期日，今天早上的天气真不错，我给大家来问候，您们周日快乐。
每天游泳徒步快走，真的好开心，最后一圈放松式（专门治疗颈椎）。
老大赛利姆 发表于 2017-11-12 11:53
2017年11月12号星期日，今天早上的天气真不错，我给大家来问候，您们周日快乐。
每天游泳徒步快走，真的 ...
这是游泳之前大家来合影，冬泳一定要掌握量。
老大赛利姆 发表于 2017-11-12 13:49
这是游泳之前大家来合影，冬泳一定要掌握量。
游泳过后准备徒步快走，这是二哥带着大家一起跳舞热身。
老大赛利姆 发表于 2017-11-12 13:53
游泳过后准备徒步快走，这是二哥带着大家一起跳舞热身。
这是第一圈出发前的合影。
老大赛利姆 发表于 2017-11-12 13:55
这是第一圈出发前的合影。
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老大赛利姆 发表于 2017-11-12 13:56
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老大赛利姆 发表于 2017-11-12 13:57
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老大赛利姆 发表于 2017-11-12 13:58
这是第二圈出发前的合影。
老大赛利姆 发表于 2017-11-12 14:04
这是第二圈出发前的合影。
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老大赛利姆 发表于 2017-11-12 14:05
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老大赛利姆 发表于 2017-11-12 14:06
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老大赛利姆 发表于 2017-11-12 14:07
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