冬泳人zk 发表于 2017-11-23 08:24

11.23日在大闸游泳基地陪上海泳友潘潘一起游泳

冬泳人zk 发表于 2017-11-24 20:54

11.24日 今天早上和小袁在河北基地游泳 小袁第一次冬泳

冬泳人zk 发表于 2017-11-25 08:09

11.25日刘庄游泳基地 游泳结束和春叶去商水吃小吃 发面饼

冬泳人zk 发表于 2017-11-27 07:43

11.27日 早晨没去游泳 感冒了 送孩子上学回来公园跑步

冬泳人zk 发表于 2017-11-29 15:24

11.29日刘庄游泳基地 今天下了小雨雪

冬泳人zk 发表于 2017-11-30 21:43

11.30日 周口下了2017第一场雪 刘庄游泳基地

冬泳人zk 发表于 2017-12-1 08:33

12.1日 刘庄游泳基地

浪花LN 发表于 2018-1-2 19:01

朋友厉害,弱戴河之行,名利双收啊!另外记日记是好习惯,坚持下去,加油!

冬泳人zk 发表于 2018-3-12 19:50







河北冬泳基地



冬泳人zk 发表于 2018-3-13 16:15

2018,3.13日今天早上游了80下返回 跑步2.5公里





冬泳人zk 发表于 2018-3-14 07:54

2018.3.14日2今天河北基地过河 用时10分29秒 跑步2.5公里





冬泳人zk 发表于 2018-3-15 15:46

2018.3.15日 今天游泳刘庄基地游到鱼箱

冬泳人zk 发表于 2018-3-15 15:47


冬泳人zk 发表于 2018-3-15 15:47


冬泳人zk 发表于 2018-3-16 22:26

2018.3.16日早上刘庄冬泳基地 风大 过河来回

冬泳人zk 发表于 2018-3-16 22:26


冬泳人zk 发表于 2018-3-17 07:34

2018.3.17早上送孩子一高上学 河北游泳基地游泳结束河堤跑步2.5公里


冬泳人zk 发表于 2018-3-17 07:35



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