洪499683166 发表于 2017-11-15 08:31

晨泳必须一直坚持

11月15日                  晨泳必须一直坚持
    今天大早的室外温度是11℃，水下温度是13.2℃，虽然这样的温度比昨天低了一些，但我还是游了800米，问问我熟悉的泳友，他们仍然保持了自己“认定”的游程，一点儿都没有减少。这就说明了泳友们对这样的室外温度和水下温度已经适应了，当然这也是泳友们一直坚持晨泳的效应。由此可见，晨泳必须一直坚持、自始自终。只有这样，才能适应今年更低的温度，顺利地渡过今年的冬泳。

冬泳人zk 发表于 2017-11-15 09:16

冬泳妙不妙 谁游谁知道:P

台湾路电鱼 发表于 2017-11-15 18:01

:)

洪499683166 发表于 2017-11-16 08:27

冬泳人zk 发表于 2017-11-15 09:16
冬泳妙不妙 谁游谁知道

谢谢您的关注和点评！

洪499683166 发表于 2017-11-16 08:27

台湾路电鱼 发表于 2017-11-15 18:01


:D:handshake

冬泳小相 发表于 2017-11-16 08:42

江苏啥地方？

峰溪凌 发表于 2017-11-17 20:56

科学冬泳，持之以恒，量力而游，因人而异。

缘在鸳鸯江 发表于 2017-11-18 12:12

按自己的身体量力而行

缘在鸳鸯江 发表于 2017-11-18 12:12

按自己的身体量力而行

缘在鸳鸯江 发表于 2017-11-18 12:12

按自己的身体量力而行
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