情意无价 发表于 2017-11-17 07:33

早晨冬泳不如下午游泳好

我们喜欢早晨到大海冬泳，因为早上空气清新。
其实不然。早上的空气污染最严重。
并且，早晨人的血液黏稠度高，容易形成血栓。
如堵住冠状动脉和脑血管后果不堪设想。
其实，下午的心跳、血压最平稳，更适合健身。
这时太阳晒地面产生上升气流，沉降的污尘废气才挥发掉。
这个时间段，我们进行氧运动时才能呼吸没有污尘废气的空气。


山苗 发表于 2017-11-17 08:42

改变一下游泳时间！

鲨鱼皮 发表于 2017-11-17 18:35

   说的好！以前都是天不亮就去海边游，现在家离海远了，中午游泳的感觉的确不一样。爽的很！:lol{:2_35:}

冰雪花王 发表于 2017-11-18 12:00

好环境
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