冬泳也要悠着点
11月24日 冬泳也要悠着点今天大早的晨温是4℃，水温只有8.5℃左右了。听一些泳友，第一批的好多人就只游100米了，后来的一些泳友相对来说要多游一些。我这些天都去得比较晚，今天下水的时候已经6:20了。由于人体在水里感觉比昨天冷，所以我游到400米就“乖乖”地上来了。虽然只比昨天少游了100米，但冷的感受还是差不多的。水温降了，冬泳的距离还是要相应的降下来，当然，这也要根据每个人的实际情况而定。冬泳人有句经验之语：少游是为了多游！让我们用这句话时时“警惕”自己，为了自己以后能够坚持多游、久游，这个时段的冬泳还是要悠着点儿为好。
:) 台湾路电鱼 发表于 2017-11-24 20:33
:D:handshake
页:
[1]