天地一沙鸥 发表于 2008-1-8 20:32

常喝中药粥远离老花眼

<FONT size=4>中医认为，老花眼是由于人上了年纪后，气血渐衰，肝肾精气亏损，不能荣养眼目所致。若能注意眼睛保健，视力的进一步衰退是可以预防或延缓的。现介绍几则防治老花眼的药粥。&nbsp;<BR>　　枸杞粥&nbsp;取枸杞子50g，粳米200g，冰糖少许（根据自身状况也可不用冰糖）。先将粳米加清水煮至六成熟时，放入枸杞子、糖，拌匀后继续煮至米烂粥成，每天早晚食用。&nbsp;<BR><BR>　　何首乌粥&nbsp;何首乌60g，粳米200g，大枣10枚（去核）。先将何首乌加适量清水煎煮半小时，然后去渣留汁，再将粳米、大枣一起加入何首乌汁中煎煮成粥，每天早晚食用。&nbsp;<BR><BR>　　女贞子粥&nbsp;取女贞子30g，枸杞子30g，粳米200g，冰糖少许调味。先将女贞子和枸杞子加清水小火煮沸半小时，然后去渣留汁，再将粳米一起加入上述药汁中煎煮成粥，每天早晚食用。&nbsp;<BR><BR>　　黑豆粥&nbsp;取黑豆100g，浮小麦50g，粳米100g。先将浮小麦用纱布包好与黑豆一起加水适量煎煮，待黑豆煮开花后，去掉浮小麦渣，再加入粳米煮成粥，每天早晚食用。&nbsp;<BR><BR>　　胡萝卜粥&nbsp;取胡萝卜100g，粳米200g。先将胡萝卜洗净切成小碎粒，再与粳米一起加水适量煮成稀粥，每天早晚食用。此粥若能经常食用，持之以恒，还可防治高血压，增强老年人体质。<BR><SCRIPT>show_item("485809","sign");</SCRIPT></FONT>

天地间 发表于 2008-1-9 11:02

<P align=center><FONT color=#cc33cc size=5>回家试一试</FONT></P>

文彪 发表于 2008-1-8 20:51

<FONT size=6>试一试,不会错.</FONT>

雪韵梅情 发表于 2008-1-8 20:49

<FONT size=5>那就照喝&nbsp; 谢谢！！</FONT>

周延 发表于 2008-1-8 20:46

支持。谢谢！
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