喝酒养生晚上6点最好

白山龙 发表于 2008-1-9 11:15

酒是不少人眼中的“祸害”，不仅伤肝伤肾，万一来个酒后驾车出了事故，还会让人伤心。不过，现在越来越多的研究证实，喝点酒其实对身体大有好处。美国研究人员一项最新研究发现，少量饮酒有助于减少罹患腿部动脉疾病的几率，这一研究结果发表在1月份出版的《美国流行病学杂志》上。美国贝丝·伊斯雷尔医疗中心的研究人员对5635名志愿者进行了7年半的追踪调查发现，每周饮酒１―１３次的人，上年纪后患腿部动脉疾病的几率比不喝酒的人要低４４％。研究人员解释，随着人的年龄增加，腿部动脉血管会逐渐硬化，从而影响到腿、脚踝和足部的血液循环，导致腿部疼痛、烧灼感、手脚冰凉和皮肤变色等，而适当饮酒正好能改善这些状况。 　　可即便如此，很多人对此还是心有余悸――保健和伤身之间的“度”该如何把握呢？湖北省中医院国家级名老中医，博士生导师涂晋文教授为我们做出了解答。　　现在酒类的品种繁多，白酒、红酒、药酒、啤酒、黄酒等等，不同种类的酒其酒精的度数也不一样，那么每天喝什么种类的酒、什么时候喝、喝多少为宜呢？涂晋文说，喝酒保健在晚上6点左右最好，也就是晚餐时。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，而人体此时分解的解酒的酶相对多一些，有利于乙醇的分解，再就是晚上不会影响人们的生活和工作，有一部分人群还能帮助促进睡眠。根据自己的体质状况，一般情况下，酒的酒精度数越高，则酒量就应相应减少，从一天的总量上来说，白酒一般应控制在50毫升左右，药酒控制在100毫升左右，黄酒也可以在100毫升左右，红酒控制在150毫升―200毫升，啤酒控制在500毫升左右为宜。     《生命时报》

冬泳先锋 发表于 2008-1-9 14:25

<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD><A href="http://www.china-ws.org/BBS/Profile.asp?username=初来乍到"><IMG alt=查看初来乍到的个人资料 src="http://www.china-ws.org/BBS/images/Profile.gif" border=0></A> <A onclick="javascript:open("friend.asp?menu=post&incept=初来乍到","","width=320,height=170")" href="http://www.china-ws.org/BBS/ShowPost.asp?id=75341#"><IMG alt=发送短讯息给初来乍到 src="http://www.china-ws.org/BBS/images/pm.gif" border=0></A> <A href="http://www.china-ws.org/BBS/friend.asp?menu=add&username=初来乍到"><IMG alt=把初来乍到加入好友 src="http://www.china-ws.org/BBS/images/friend.gif" border=0></A> <A onclick="document.location="loading.htm"" href="http://www.china-ws.org/BBS/searchok.asp?search=author&searchxm=username&content=初来乍到" target=yuzi_frame><IMG alt=搜索初来乍到发表过的所有主题 src="http://www.china-ws.org/BBS/images/find.gif" border=0></A> <A href="mailto:zzy810814@sina.com"><IMG alt=发送电邮给初来乍到 src="http://www.china-ws.org/BBS/images/email.gif" border=0></A> <A href="javascript:copyText(document.all.yu736934)"><IMG alt=复制这个帖子 src="http://www.china-ws.org/BBS/images/copy.gif" border=0></A> <A href="http://www.china-ws.org/BBS/retopic.asp?id=75341&retopicid=736934&quote=1&topic=喝酒养生晚上6点最好"><IMG alt=引用回复这个帖子 src="http://www.china-ws.org/BBS/images/reply.gif" border=0></A> <A onclick="document.location="loading.htm"" href="http://www.china-ws.org/BBS/retopic.asp?id=75341&topic=喝酒养生晚上6点最好" target=yuzi_frame><IMG alt=回复这个帖子 src="http://www.china-ws.org/BBS/images/replynow.gif" border=0></A></TD><TD align=right>No.2 </TD></TR><TR vAlign=top><TD style="WORD-BREAK: break-all" colSpan=2><HR width="100%" color=#86b9d6 SIZE=1> 适量饮酒对身体有好处！</TD></TR></TBODY></TABLE>

初来乍到 发表于 2008-1-9 11:21

适量饮酒对身体有好处！

傲雪寒梅 发表于 2008-1-9 14:07

没有聚会活动从来不动酒

自由人 发表于 2008-1-9 13:16

原文由岸边发表: 原文由初来乍到发表: 适量饮酒对身体有好处！ 我每晚喝一点葡萄酒．还是岸边大哥会保养

岸边发表于 2008-1-9 13:02

原文由初来乍到发表: 适量饮酒对身体有好处！ 我每晚喝一点葡萄酒．

远望一号 发表于 2008-1-10 15:07

原文由傲雪寒梅发表: 没有聚会活动从来不动酒

水之韵 发表于 2008-1-10 12:08

适量饮酒对身体有好处！

长春冬泳英子 发表于 2008-1-9 20:00

那我就天天喝,

寒冰游 发表于 2008-1-10 10:25

今后喝酒得看时，晚陆点左右才是好时段。谢谢！<IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/tounge_smile.gif">

兔宝宝 发表于 2008-1-11 15:19

原文由初来乍到发表: 适量饮酒对身体有好处！

大海的风帆 发表于 2008-1-10 22:34

原文由初来乍到发表: 适量饮酒对身体有好处！ 知道了，今后喝酒一定注意做到适量

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