做到这4点多活14年

冬湖冲 发表于 2008-1-12 20:20

<IMG src="/attachments/Upfiles/2008114101711783.jpg"> 据新华社电  英国剑桥大学研究人员说，别吸烟、多吃水果与蔬菜、经常运动及适量饮酒会让人平均多活14年。     英国剑桥大学研究员凯－蒂·哈乌和同事在1993年至2006年间记录了2万名英国人的生活习惯和健康状况，受访者年龄在45岁至79岁之间。哈乌等人发现，有上述4种习惯的受访者能比那些没有这些习惯的受访者平均多活14年。研究人员列举了这4种生活习惯，受访者每拥有一个习惯就得1分，结果发现，平均起来，得0分者所面临的死亡风险与比他们大14岁的得4分者相当。     研究发现，戒烟最能改善身体状况，戒烟者身体状况好转程度达到80％。研究人员还依据4种习惯给人们带来的益处给它们排名。不吸烟排名第一，排名第二的是多吃蔬菜与水果，经常运动和适量饮酒并列第三。 <IMG src="/attachments/Upfiles/2008114101313166.jpg"> ［此帖子已被长白鹿在 2008-1-14 10:17:23 编辑过］

老梢公 发表于 2008-1-12 20:23

为了多活14年,做到这几点值!

寒冰游 发表于 2008-1-13 19:49

原文由笑观湖发表: 人人都知道吸烟有害健康，但是做起来真太难了，看了这些数据我们应该横下心来搞一次戒烟大竞赛，冬泳人的意志是最坚强的！ 的确！

自由人 发表于 2008-1-13 14:14

抽烟的同志们该注意了为了多活14年戒烟吧

长白鹿 发表于 2008-1-13 09:11

做到这4点不难。

笑观湖 发表于 2008-1-13 10:48

人人都知道吸烟有害健康，但是做起来真太难了，看了这些数据我们应该横下心来搞一次戒烟大竞赛，冬泳人的意志是最坚强的！

初来乍到 发表于 2008-1-13 09:09

原文由老梢公发表: 为了多活14年,做到这几点值! <IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/omg_smile.gif">

从头开始 发表于 2008-1-13 09:26

原文由初来乍到发表: 原文由老梢公发表: 为了多活14年,做到这几点值! <IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/omg_smile.gif">

日不落 发表于 2008-1-15 16:59

原文由休闲者发表:         不吸烟、多吃水果与蔬菜、经常运动及“过”量饮酒能多活多少年？

休闲者 发表于 2008-1-15 11:46

不吸烟、多吃水果与蔬菜、经常运动及“过”量饮酒能多活多少年？

冬湖冲 发表于 2008-1-18 21:03

原文由笑观湖发表: 人人都知道吸烟有害健康，但是做起来真太难了，看了这些数据我们应该横下心来搞一次戒烟大竞赛，冬泳人的意志是最坚强的！ 戒烟是长抓不懈的大事,功在当代造福千秋.希望网友前顶此贴.谢谢! ［此帖子已被冬湖冲在 2008-1-20 19:11:12 编辑过］

岸边发表于 2008-1-19 10:12

<H1><IMG onmousewheel="return yuzi_img(event,this)" src="/attachments/Upfiles/2008114101711783.jpg" width=564 onload="javascript:if(this.width>body.clientHeight)this.width=body.clientHeight" border=0></H1>触目惊心!

闲鱼6699 发表于 2008-1-22 21:09

岸边大哥快离开烟民的行列吧,

冬湖冲 发表于 2008-1-22 21:02

原文由岸边发表: <H1><IMG onmousewheel="return yuzi_img(event,this)" src="/attachments/Upfiles/2008114101711783.jpg" width=564 onload="javascript:if(this.width>body.clientHeight)this.width=body.clientHeight" border=0></H1>触目惊心!"岸边"同志,还是把烟戒了吧! ［此帖子已被冬湖冲在 2008-1-22 21:03:09 编辑过］

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