一位老者的冬泳理念
1月15日 一位老者的冬泳理念今天早上的室外温度是1℃,水下温度是1.6℃,我仍然只能游到100米。冲完澡准备走的时候,正好有位72岁的老者今天早上也来了,我问他现在游多少?他告诉我就游500米。虽然他戴着手套、脚套,但在水里游这么久在我们冬泳群体中也是很少的。他说,冬泳千万不能发力,发力对心脏、血管很不利,在寒冷的水里只能自然的慢慢的顺着游,所以他每天总要游到500米才“罢休”。看到他在水里“休闲”的泳姿以及游完上来的精神状态,我真的好佩服!我想,他之所以一直能够游这么多,与他的心态,也与他的坚持,更与他的冬泳理念是分不开的。当然他也从中收获了健康的身心。我认为,他才是一位真正的冬泳勇士。
:victory::victory: 能游怎么长时间,综合素质比较好! :) 楚州人 发表于 2018-1-15 10:09
:D:handshake 山水游 发表于 2018-1-15 11:14
能游怎么长时间,综合素质比较好!
是的,他从小就经过专业游泳的训练。 台湾路电鱼 发表于 2018-1-15 21:00
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