飞雁 发表于 2008-1-14 20:51

[推荐]游泳护耳小窍门

<STRONG><SPAN class=tpc_title>游泳护耳小窍门</SPAN><BR><BR></STRONG><SPAN class=tpc_content><FONT color=purple><FONT size=4>专家教你六种护耳方法：<BR>　　 &nbsp; 1.游泳前先清理一下外耳卫生。如外耳道有耳屎应及时清理，否则耳屎被泡涨后容易引起疼痛发炎。<BR>　　2.入水时要注意姿势和方法，不要使耳朵直接拍击水面，以免发生鼓膜外伤。<BR>　　3.游泳时可用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道，以防脏水灌入耳内。<BR>　　4.游泳后及时把外耳道内的积水排净。头部歪向积水的一侧，用同侧的手掌轻轻托打头部，就可将水排出。<BR>　　5.如耳内发痒，可用75％的酒精棉轻擦外耳道，禁用手挖。如感到耳内疼痛，应及时到医院诊治。<BR>　　6.鼻子呛水后应按住一侧鼻孔，轻轻将水擤出(不要同时捏两个鼻孔用力擤)，或抽吸至后鼻孔，从口内吐出。<BR>　　患有中耳炎的人，如鼓膜有穿孔，脏水进入中耳后，会使中耳炎加重，因此，中耳炎患者一般不宜游泳。</FONT></FONT></SPAN>

漫步冰河 发表于 2008-1-14 20:57

<FONT color=#0909f7 size=5>坐沙发了，好好学习学习！</FONT><BR>

灿烂百合 发表于 2008-1-14 20:53

<FONT color=#0909f7 size=5>坐沙发了，好好学习学习！</FONT>

蓝鸽 发表于 2008-1-15 09:49

学习了!!!!!!

尘埃落定 发表于 2008-1-15 06:53

学习收藏了！
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