预防感冒小窍门
<SPAN id=yu><BR><P><STRONG> 01、热水泡脚</STRONG></P><P> 每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防<A href="http://disease.fx120.net/NK-1/HXK-1/SHXDGR-1/index.htm" target=_blank><FONT style="COLOR: blue; TEXT-DECORATION: underline">感冒</FONT></A>。</P><P><STRONG> 02、生吃大葱</STRONG></P><P> 生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与其它菜凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。</P><P><STRONG> 03、盐水漱口</STRONG></P><P> 每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。</P><P><STRONG> 04、冷水浴面</STRONG></P><P> 每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。<BR> <BR><STRONG> 05、按摩鼻沟</STRONG></P><P> 两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。</P><P><STRONG> 06、鼻子插葱</STRONG></P><P> 感冒后鼻子不通气怎么办呢？可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。 <BR> <BR> 倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接触鲜葱<A href="http://disease.fx120.net/NK-1/MYK-1/gmin/" target=_blank><FONT style="COLOR: blue; TEXT-DECORATION: underline">过敏</FONT></A>，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。</P><P><STRONG> 07、白酒擦身</STRONG></P><P> 用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。</P><P><STRONG> 08、可乐煮姜</STRONG></P><P> 鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。</P><P><STRONG> 09、呼吸蒸汽</STRONG></P><P> 初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。</P><P><STRONG> 10、热风吹面</STRONG></P><P> 感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。</P><P><STRONG> 11、蒜泥蜂蜜</STRONG></P><P> 将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。</P><P><STRONG> 12、香油拌蛋</STRONG></P><P> 将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。<BR></SPAN></P> <FONT size=7>预防感冒,锻炼最重要!</FONT> <FONT size=7>预防感冒,锻炼重要!强身健体,胜似服药!</FONT> <FONT color=#0909f7 size=7>都是好招！</FONT> 原文由 初来乍到 发表: 好招 <FONT face=隶书 color=#cc3333 size=6>理论知识需知道，加强锻炼更重要。</FONT> <EM><FONT face=隶书 color=#ee11ee size=5>加强锻炼，是预防感冒的一剂良药。</FONT></EM> 好招
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