冬季多吃银耳保护心脑血管

自由人 发表于 2008-1-17 11:03

<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%"><TBODY><TR><TD><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=5 width=572 border=0><TBODY><TR vAlign=top><TD style="PADDING-LEFT: 6px; PADDING-BOTTOM: 10px; PADDING-TOP: 10px" align=middle width=572>冬季多吃银耳 保护心脑血管 </TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR><TD></TD></TR><TR><TD><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=572 border=0><TBODY><TR><TD style="PADDING-RIGHT: 30px; PADDING-LEFT: 10px; FONT-SIZE: 14px; PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 21px; PADDING-TOP: 0px" align=left><DIV id=ozoom style="ZOOM: 100%">　　传统医学上讲，银耳性平，味甘，入肺、胃二经，有滋阴润肺，益胃升津，益气强心，安神健脑的功效。现代营养学研究发现，银耳多糖有抗血栓形成功能，可保护心脑血管。所以高血压、动脉硬化、高血脂、眼底动脉出血者常食也有辅助治疗作用。　　冬季气候干燥，家庭常食银耳类粥有很好的预防保健作用。　　银耳山药米粥——可润肺养胃　　银耳百合米粥——能祛火润肺，治久咳痰多　　银耳杏仁米粥——止咳平喘，润肠通便　　银耳蜂蜜大海饮——可清热利咽喉，顺肠通便　　小窍门：以上煲粥均可加入适量牛奶或豆浆，既增加营养，又增添美味，醇香绵口，回味无穷。　　提醒：银耳汤过夜后营养价值低，不宜食用。变质发黑的银耳食后易中毒，忌食。据《大河健康报》</DIV></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE>

小李飞刀 发表于 2008-1-17 23:36

冬季多吃银耳 保护心脑血管                                                  是应该多吃啊！

冬湖冲 发表于 2008-1-17 21:24

原文由岸边发表: 明天买去! 光复路银耳１２元／斤

从头开始 发表于 2008-1-17 22:08

原文由岸边发表: 明天买去!

岸边发表于 2008-1-17 17:12

明天买去!

寒冰游 发表于 2008-1-17 12:09

昨天刚买来银耳，照着吃太妙啦！<IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/omg_smile.gif">

初来乍到 发表于 2008-1-17 11:08

常吃！

白山龙 发表于 2008-1-18 10:23

银耳蜂蜜大海饮原料：胖大海5~10个，银耳60克，蜂蜜适量。

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