自由人 发表于 2008-1-17 11:05

[转贴]K歌也有健康隐患

<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%"><TBODY><TR><TD><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=5 width=572 border=0><TBODY><TR vAlign=top><TD style="PADDING-LEFT: 6px; PADDING-BOTTOM: 10px; PADDING-TOP: 10px" align=middle width=572><SPAN style="FONT-SIZE: 14px; LINE-HEIGHT: 23px"></SPAN><BR><FONT size=4><STRONG style="FONT-SIZE: 23px; LINE-HEIGHT: 30px; FONT-FAMILY: 黑体">K歌也有健康隐患 </STRONG><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 14px; LINE-HEIGHT: 30px"></SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12px"></SPAN></FONT></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR><TD><SPAN class=px12><FONT size=4></FONT></SPAN></TD></TR><TR><TD><SPAN class=px12><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=572 border=0><TBODY><TR><TD style="PADDING-RIGHT: 30px; PADDING-LEFT: 10px; FONT-SIZE: 14px; PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 21px; PADDING-TOP: 0px" align=left><DIV id=ozoom style="ZOOM: 100%"><!--enpcontent--><P><FONT size=4>　　又到年终岁末，放寒假的大学生，忙于联络同学之间昔日情谊；发双薪的白领，急需疏解积累一年的抑郁、压力；部门聚餐后，需要有个地方发泄仍然澎湃的激情……林林总总的原因，让自娱性极强的KTV成了各色聚会的首选场所。</FONT></P><P><FONT size=4>　　但不顾一切地纵情高歌，却很可能带来健康问题。吉大二院耳鼻喉科的徐艳萍教授提醒K歌之王们，密闭的空间、高分贝的音效、持续的疲劳用嗓……很容易给流连于KTV的麦霸们造成健康隐患。</FONT></P><P><FONT size=4>　　耳朵不能承受之“响”</FONT></P><P><FONT size=4>　　KTV包房里良好的隔音、回音设施，对于我们保持听力健康可不是一个好因素。有研究表明，一般人若持续8小时待在音量达90分贝的环境中，或在音量达120分贝的环境中待半小时，很容易出现耳部发闷、发胀、疼痛等不适，甚至会出现听力下降症状。</FONT></P><P><FONT size=4>　　上呼吸道系统易感染</FONT></P><P><FONT size=4>　　如果去的KTV没有很好的通风系统，同行的人还有好几个烟不离手，那么很遗憾地告诉你，你正处于一个充满细菌、尘螨的污浊空间，此时，很容易发生上呼吸道感染，出现轻度咳嗽、有痰等与感冒类似的症状。如果人很多，换气又不好，空气中的含氧量便会降低，很容易出现轻微头痛、头晕、太阳穴不适等乏氧症状。</FONT></P><P><FONT size=4>　　声带易病变</FONT></P><P><FONT size=4>　　飙高音是很多K歌高手展示实力的杀手锏。但如果没经过专业训练，持续唱高音会给声带造成负担，可能出现声音嘶哑、声带黏膜局部充血、水肿等症状，如果不注意休息，治疗又不及时，还会进一步发展成声带小结、声带息肉等。</FONT></P><P><FONT size=4>　　相关链接</FONT></P><P><FONT size=4>　　1　　K歌健康须知</FONT></P><P><FONT size=4>　　1、选择KTV的健康标准：包房清洁，通风系统完善，音响效果好。</FONT></P><P><FONT size=4>　　2、做好自我控制，不适之前就要停止。</FONT></P><P><FONT size=4>　　3、如果出现声音持续嘶哑、失声、嗓子局部疼痛等较重症状，请尽快到耳鼻喉科就诊。</FONT></P><P><FONT size=4>　　专家支持：徐艳萍&nbsp;&nbsp;吉大二院耳鼻喉科教授</FONT></P><P><FONT size=4>　　2　　K歌护嗓窍门</FONT></P><P><FONT size=4>　　1、K歌之前“四注意”：不要吃太多；饮食要清淡；不要喝啤酒；少喝碳酸饮料。</FONT></P><P><FONT size=4>　　2、适当做些开声练习，使控制呼吸的肌肉及牵动声带的肌肉得到很好预热。</FONT></P><P><FONT size=4>　　3、选适合自己的歌，要遵循“力所能及”这个基本原则。</FONT></P><P><FONT size=4>　　4、K歌要量力而行。事实上，声带就是两片薄薄的结缔组织肉膜，长时间处于紧张状态，会出现声带粘膜充血、声音嘶哑等症状。如果不是专业歌手，就不要拿着麦克不撒手了。</FONT></P><P><FONT size=4>　　5、保护好嗓子功在平时。东北天气干燥，日常生活中，可以使用加湿器和喝水两步走来补充水分。需要特别指出的是，喝水也是有讲究的，要想起到保护嗓子的功效，平时应选择饮用常温纯净水。&nbsp;&nbsp;</FONT></P><P><FONT size=4>　　专家支持：庞忠海&nbsp;吉林艺术学院声乐教师</FONT></P></DIV></TD></TR></TBODY></TABLE></SPAN></TD></TR></TBODY></TABLE>

初来乍到 发表于 2008-1-17 11:18

学了！

冬湖冲 发表于 2008-1-17 21:34

<FONT color=#0000ff size=6>学问还真不少，以后可别瞎唱了．</FONT>

大海的风帆 发表于 2008-1-17 21:55

<FONT size=6>看来自由人老兄酷爱音乐，我可不行，音调不全，哈哈哈哈</FONT>

岸边 发表于 2008-1-17 17:10

<FONT size=6>选适合自己的歌唱,不要过力.</FONT>

冬泳先锋 发表于 2008-1-17 14:25

<STRONG><EM><FONT color=#3300ff size=7>学习了！明白！</FONT></EM></STRONG><BR>

寒冰游 发表于 2008-1-17 12:06

<FONT color=#3300ff size=7><EM><STRONG>明白！</STRONG></EM></FONT>

傲雪寒梅 发表于 2008-1-18 20:22

原文由 冬湖冲 发表: <FONT color=#0000ff size=6>学问还真不少，以后可别瞎唱了．</FONT> <FONT size=6>知识</FONT>

长白鹿 发表于 2008-1-18 20:09

<P>原文由 冬湖冲 发表: <FONT color=#0000ff size=6>学问还真不少，以后可别瞎唱了．</FONT> </P><P><FONT size=6>"冬湖冲"要注意了.</FONT></P>
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