收藏！一根棉签解决身上各种酸痛，只要1分钟
本帖最后由 探索冬泳123 于 2018-1-20 14:38 编辑一根棉签解决身上各种酸痛，只要1分钟
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一天下来也没做什么事，可就是觉得浑身酸痛，是不是要上医院看看？其实这些酸痛一根棉签就能解决根本用不着麻烦医生。棉签按足底，酸痛去无影如果感觉浑身酸痛，不能只知道“头痛医头脚痛医脚”，前胸和背部也需要按摩到，听上去是个很浩大的工程，其实拿棉签按“环轴关节”在足底反射区就行了，几分钟就能解开上身酸痛的结，立马感觉周身无比舒畅。“环轴关节”是指头部和颈部接合处的关节，位在第一颈椎和第二颈椎之间；其反射区在脚拇趾腹上方1/3的横切线。刺激此线感觉会像“孙悟空拿掉了金箍圈！”“从隧道走出来眼睛亮了！”会有脑袋豁然清爽的快感！1 对应部位：环轴关节（1点按压）
刺激拇趾腹前段“环轴关节”的反射区，棉花棒垂直握拿，朝趾尖方向往上按压；慢慢地往横向点按。http://p0.ifengimg.com/pmop/2018/0120/2761A7A9F9B919BC2EE9A27B9FFA711F83EB5FC9_size14_w586_h379.jpeg2 对应部位：颈椎（1点按压）拇趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按压第1、2关节。http://p0.ifengimg.com/pmop/2018/0120/341BBE2EE564A2E96DAA147F29370D603958A58B_size11_w462_h318.jpeg3 对应部位：肩膀（锯齿线）趾头向外压，先框起“肩膀反射区”外缘，再在框内从姆趾到小趾边移动、边画大大的锯齿线。http://p0.ifengimg.com/pmop/2018/0120/D544596CCD2DDB4A89180CF6F317A5E48ADBD145_size11_w460_h319.jpeg4 对应部位：脊椎（画线条）食指握靠棉花棒顶端，在食趾内侧以下到脚底中段长条区，朝脚尖方向“由下往上”推。http://p0.ifengimg.com/pmop/2018/0120/CA38587C6FD3F9732B89781DB613461A23116647_size11_w445_h321.jpeg5 对应部位：肩胛骨（画线条）先框起“肩胛骨反射区”，再在框内朝脚尖方向“由下往上”画线，要画满反射区。http://p0.ifengimg.com/pmop/2018/0120/F234DDB3ED7B14863BCA5D9689F30BB0BB5F0264_size11_w409_h322.jpeg6 对应部位：上身淋巴（画线条）脚底贴地板，刺激脚背趾头骨头与骨头间的“上身淋巴反射区”，像是要将堆积在这里的废物往前推出去。http://p0.ifengimg.com/pmop/2018/0120/72CF2C0D13BEF5C14071FDDC248CFBEA21AAA4B9_size13_w498_h324.jpeg7 对应部位：手臂（1点按压）棉花棒与脚垂直，用力按，从小趾沿骨头外侧到脚中段的“手臂反射区”。手贴着地板进行会比较稳定。http://p0.ifengimg.com/pmop/2018/0120/E1BB49A8E22DBE301287ADF465A2F8ABB037C918_size14_w592_h366.jpeg三个穴位，一按就灵如果您在外面不方便，不方便按脚，或者手边暂时找不到棉签，也有几个对付酸痛的穴位，一按就灵。风池穴、风府穴最常用的是后面这两个凹陷，一个是风池穴，在头额后凹陷处，与耳垂平行的位置。一个是风府穴，在颈后正中线上，后发际正中直上，与风池穴平行。不舒服的时候可以按一按、揉一揉这两个穴位。后溪穴手上也有很多治疗颈椎的穴位，最最实用的穴位是后溪穴。后溪穴很好找，握拳后，看到小拇指那一侧有个纹路，后溪穴在拳头底下这样一个纹路的正中间。后溪穴可以按，可以点、可以掐、可以揉，可以把两只手放在桌子上面用劲往下按。这个穴位很常用也很实用，尤其当颈椎正中间酸痛的时候，按这个穴位最有效。
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