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沈阳-天路 发表于 2018-1-23 18:22

科学冬泳顺口溜：

科学冬泳顺口溜：
准备活动别出汗，适量冬泳切莫贪。
泳后活动驱寒气，增强营养耐严寒。
循序渐进防急噪，量力而行最可靠。
生活规律要科学，持之以恒见功效。

深海06 发表于 2018-1-23 18:28

生活规律要科学，持之以恒见功效:victory:

河江海 发表于 2018-1-23 18:35

本帖最后由 河江海 于 2018-1-23 18:37 编辑

已阅，谢谢！

七彩阳光 发表于 2018-1-23 18:46

谛仙 发表于 2018-1-23 21:31

紫秀 发表于 2018-1-24 07:37

秀秀游 发表于 2018-1-24 07:51

泳后活动驱寒气，增强营养耐严寒。

沈阳-天路 发表于 2018-1-25 19:14

深海06 发表于 2018-1-23 18:28
生活规律要科学，持之以恒见功效

沈阳-天路 发表于 2018-1-25 19:14

河江海 发表于 2018-1-23 18:35
已阅，谢谢！

沈阳-天路 发表于 2018-1-25 19:15

七彩阳光 发表于 2018-1-23 18:46

沈阳-天路 发表于 2018-1-25 19:18

谛仙 发表于 2018-1-23 21:31

沈阳-天路 发表于 2018-1-25 19:19

紫秀 发表于 2018-1-24 07:37

沈阳-天路 发表于 2018-1-25 19:20

秀秀游 发表于 2018-1-24 07:51
泳后活动驱寒气，增强营养耐严寒。

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