冬泳发现的问题你知道吗?
我是2017年冬,第一次也是第一年参加冬泳活动的,到目前以游了70多天,我的感觉是天越冷游起来越爽,无论是呼吸还是肢体都没有太大的反应,可是最近几天,天气变暖,游起来有压气的感觉 ?很困惑?游友们,你们也是这样吗? 我是刚从夏天游到现在的,也是冬游新人。我坚持1度一分钟原则,水温1度,我游40秒。水温0.5度,我游20秒:lol 本帖最后由 小鱼儿外婆 于 2018-1-31 18:54 编辑坚持自己力所能及的:lol
俺也是第一年转圈有时也有同样感觉,可能是游的速度过快而呼吸急促的原因,或是心脏供血不足要马上上岸休整。
因人而异适可而止
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