逆转白发，这个方法，为何百用百灵？
本帖最后由 探索冬泳123 于 2018-2-3 16:08 编辑@香官愚叟 @三弄里 @乐载黄河故道 @山苗 @天中华姐 @青岛腊梅 @DLW @大自然郝 @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @一片山水 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来@铁锚@合肥冬泳 @@邺风洹波、快活鱼@快乐海洋 @精灵企鹅 @大道致简 @冬笑 @四元柱@韩水冬泳@天池水怪@冬晨泳@滴水穿石 @青岛梭鱼 @洪499683166 @QD八大关 汇泉湾泳客
]逆转白发，这个方法，为何百用百灵？
本文作者：侯伟老师，三代中医世家，中医药大学毕业，6岁开始跟随父亲采药，熟读中医经典，擅长生活养生，参加过湖南卫视《快乐养生》、贵州卫视《大国医》，出版过养生畅销书《诗经说健康》。
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资料图（供图/视觉中国）
对很多年轻人来说，早生白发是一件令人苦恼的事情。现在，许多30多岁的人就开始两鬓斑白，还有不少人没到50岁，就已经银发苍苍。对此我们有没有办法将白发逆转呢？
为了实现此目的，许多中医师在实践中摸索出一套行之有效的办法。他们不约而同地将目光集中在何首乌、白芍、当归这三味药上。
准备何首乌3克，白芍3克，当归3克。将药材切成小块，放入保温杯中，再加入250毫升沸水，闷泡20分钟即可。每日一剂，每天早晚各冲服一次即可。
这个药方为何能够逆转白发呢？
祖国传统医学认为，头发早白，源于肾精不足。肾精能否上达头部，取决于两个条件。
其一，气血运行良好。
其二，肝气调达。如果肝气瘀滞，或者血不得行，即便肾精充足，也难以奏效。何首乌、白芍、当归联用，就是基于这个思路。
方中，何首乌补肝肾、填肾精。当归活血养血，使得血液循环有常。而白芍疏肝理气，使得肝气调达。三药齐用，切中病机。可以说，此法对于40岁左右、工作劳累、精神长期紧张的人特别有效。这是因为，繁重的工作压力很容易引起血瘀和肝郁。
南少林火功推拿研究所提示：对于30岁左右，压力并不大，尚未出现肝郁、血瘀状态的年轻人，则可以尝试使用下面这个方子：
何首乌2克，黑芝麻和黑豆各10克。何首乌切碎，黑豆和黑芝麻碾碎，一起放入纱布袋中，扎紧袋口，放入保温杯中，冲入250毫升沸水，闷泡15分钟即可服用。每日一剂，早晚两次服用。
此方专取何首乌、芝麻、黑豆对肾精的填补作用，同时又兼顾了年轻人血热偏盛的倾向，因此对年轻人的白发，即少白头特别有效。
本编提示：由于每一个人的体质及情况是不一样的，没有一种药方能够适合所有的人应用，更没有一种药方是万能的、能够对所有的人都有效果，为了安全起见，非专业人士，使用以上药方时，最好在你本地专业医师的辩证指导下使用。
延伸阅读——
只需动动小指头，白发烦恼去无踪
已经有白头发了，怎么办呢？
从中医理论来讲，发由肾气所控制，五行中肾属水，而颜色也有五行之分，黑色属水，按食物五行补五脏的说法，因而认为黑芝麻、黑豆、何首乌等黑色食物都是补肾益发的良药。据说晚年慈禧之所以还能保持一头乌黑浓密的头发，就与她常吃芝麻等食物有关。
按摩小指也能够起到治疗白发的作用。重点按摩位于手掌侧小指第一指节的肾穴和第二指节的命门。轻轻按一下、松一下手后再按第二下，如此做下去，每天坚持50次左右。南少林火功推拿研究所提示：按摩时不要用力过度和长时间压住不放，刺激过强，反而会促使头发变白，正确的按摩方式应当是按一下松一下的进行。没事时一边看电视一边自己按摩，一点都不费事，按着按着会发现，这腰也不疼了，腿也不酸了，连头上白发也变没了。
肾穴、命门在哪里呢？
肾穴位于位于手掌侧小指第一指节。命门穴位于手掌侧小指第二指节。
按摩小指为什么对白发有治疗作用呢？
这是因为人的手指脏器相通的，俗话说“十指连心”，其实，应该是五脏相连才对，在中医看来，不同的指头是与不同的脏器相对应的，大拇指对应的是脾经；食指对应的是肝经；中指对应的是心经；无名指对应的是肺经；而小指对应的是肾经。
所以，每天养成每天按摩小指的习惯就等于是加强肾功能了，肾功能加强了，白发魔女自然也就变成秀发乌黑的芭比美人啦。
欢迎朋友试一试，然后发个帖子:handshake
探索冬泳123 发表于 2018-2-2 15:00
欢迎朋友试一试，然后发个帖子
“何首乌”对肾脏的伤害事件媒体已有不少报道，国家卫生主管部门也发过相应的提醒和警示。
何况按照网上的方子用药存有安全风险，不应提倡，还是去看医生、在医生指导下用药。
老了白发也无妨;P 台湾路电鱼 发表于 2018-2-2 15:12
“何首乌”对肾脏的伤害事件媒体已有不少报道，国家卫生主管部门也发过相应的提醒和警示。
何况按照网上 ...
:)谢谢莅临精彩点评:handshake 岸上人 发表于 2018-2-2 17:18
老了白发也无妨
仁者见仁智者见智:handshake 探索冬泳123 发表于 2018-2-2 17:23
谢谢莅临精彩点评
个人的看法，实话实说供参考。:handshake
台湾路电鱼 发表于 2018-2-2 17:24
个人的看法，实话实说供参考。
仁者见仁智者见智，:handshake 台湾路电鱼 发表于 2018-2-2 15:12
“何首乌”对肾脏的伤害事件媒体已有不少报道，国家卫生主管部门也发过相应的提醒和警示。
何况按照网上 ...
非常感谢朋友的丰富信息动态，和务实负责的精神。毕竟经历长期历史而保留的精华肯定有无数的正能量才能流传。新的观点也需要突破历史的检验。
本帖最后由 探索冬泳123 于 2018-2-3 15:25 编辑
岸上人 发表于 2018-2-2 17:18
老了白发也无妨
哈哈，现在我亲眼见到很逗的现象---90多岁了，头发乌黑发亮。但是也有很多中年人已经脱发，白发了。
探索冬泳123 发表于 2018-2-3 15:17
非常感谢朋友的丰富信息动态，和务实负责的精神。毕竟经历长期历史而保留的精华肯定有无数的正能量才能流 ...
受当时科学水平的限制，流传至今的精华被现代科学技术证实有缺陷、甚至是致命缺陷、以至被淘汰出局是人们认识水平的进步。
台湾路电鱼 发表于 2018-2-3 15:25
受当时科学水平的限制，流传至今的精华被现代科学技术证实有缺陷、甚至是致命缺陷、以至被淘汰出局 ...
个别人的副作用消息，不能代表全面的作用。不断探索何首乌的精确作用，不能因噎废食，才是难能可贵的:handshake
探索冬泳123 发表于 2018-2-3 15:35
个别人的副作用消息，不能代表全面的作用。不断探索何首乌的精确作用，不能因噎废食，才是难能可贵的:han ...
抱歉，不再与您继续讨论。
台湾路电鱼 发表于 2018-2-3 15:42
抱歉，不再与您继续讨论。
哈哈，没有关系吧:victory:
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