感激的人 发表于 2018-3-15 15:10

我的文章一个个,韵味不足有快乐!------精神支柱在水上!【65】【【2131】

3月15日

精神支柱在水上,想要减肥并不难!


二嫂早想去水上,跟着快走来减肥,
只是时间来不及,她还上班难安排。
可能饭菜挺丰富,难以抵挡这诱惑,
二嫂体重蹭蹭窜,一声令下要减肥。
连续两天少吃饭,体重下来一公斤,
这个结果让她乐,晚饭坚持仍少吃。
这下我可省了事,不为饭菜再发愁,
她一减肥影响我,我的体重跟着降。
原因当然很明显,我的酒菜在减少,
今天体重创新低,让我真的好兴奋。
虽说预报气温降,大风警报在提示,
我们仍然游冬泳,快走当然不能停。
今天开始走大圈,不多不少八公里,
七点之前把桥上,大家脸上乐开花。
回到码头先跳舞,没有多久一身汗,
接着我们来踢毽,因为风大就一会。
想要坐车把家回,一看风小骑小黄,
没想快到家门口,帽子一下被吹掉。
进了家门松口气,这风再大没关系,
反正我也不出门,稳稳当当写文章。

感激的人 发表于 2018-3-15 15:11


               晚饭我俩很简单!

感激的人 发表于 2018-3-15 15:12


            锻炼前后的体重!

感激的人 发表于 2018-3-15 15:12


                           勇敢的冬泳人!

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和老大相比,多他不到二十斤!

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