[推荐]吃火锅必点六道菜

海里发表于 2008-1-23 19:20

<TABLE class=Normal_Table cellSpacing=1 cellPadding=0 width="100%" border=0><TBODY><TR class=Table_Mid><TD vAlign=top align=middle width=154 height=125></TD><TD style="PADDING-RIGHT: 10px; PADDING-LEFT: 10px; PADDING-BOTTOM: 10px; PADDING-TOP: 10px" vAlign=top width=831 height=125><TABLE height="100%" cellSpacing=0 cellPadding=3 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD vAlign=top height=182><TABLE style="TABLE-LAYOUT: fixed; WORD-BREAK: break-all" cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0><TBODY><TR><TD width="100%"><DIV class=Content id=Topic>火锅是冬日里最受欢迎的一道美味,建议大家在品味美食的同时,也不可忽略了健康。其实这并不难,只要你的菜单搭配合理…                                                                  <IMG src="http://photocdn.sohu.com/20070110/Img247525286.jpg"> 　第一道：吃火锅时要点一盘红薯：我们都知道肉类食品是酸性食物,而红薯则是碱性食物,两者进入胃中就可以酸碱中和,尽量使我们的体内保持酸碱平衡。 第二道：锅中可多放些蔬菜：蔬菜含大量维生素及叶绿素,其性多偏寒凉,不仅能消除油腻,补充冬季人体维生素不足,还有清凉、解毒、袪火的作用,但蔬菜不要久煮,否则将失去大部分营养价值及清火的功效 　第三道：适量放些豆腐：有的豆腐含有石膏,在火锅内适当放入豆腐,不仅能补充多种微量元素的摄入,而且还可以发挥石膏清热泻火、除烦、止渴的作用。 第四道：可加些白莲：白莲不仅富含多种营养素,也是人体调补的良药。加入的白莲最好不要抽弃莲子心,因为莲子心有清热泻火的作用。 第五道：要放点生姜：生姜能调味、抗寒,火锅内要放点不去皮的生姜,因姜皮辛凉,有散火除热的作用。 第六道：酸奶：此外,吃完火锅后可喝些发酵型酸奶,酸奶既可以对胃黏膜有一定保护作用,又可促进消化。  <IMG src="http://photocdn.sohu.com/20070110/Img247525296.jpg"></DIV></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR><TD height=19></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE>

白雪迎春 发表于 2008-1-23 23:58

知道了

bluesky 发表于 2008-1-24 18:33

记住了：一盘肉：一盘红薯:一盘蔬菜:一盘豆腐：加些白莲：放点生姜：最后喝杯酸奶。

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