餐后十分钟洁齿最适宜

自由人 发表于 2008-1-24 07:55

<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%"><TBODY><TR><TD><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=5 width=572 border=0><TBODY><TR vAlign=top><TD style="PADDING-LEFT: 6px; PADDING-BOTTOM: 10px; PADDING-TOP: 10px" align=middle width=572> 餐后十分钟 洁齿最适宜 </TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR><TD></TD></TR><TR><TD><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=572 border=0><TBODY><TR><TD style="PADDING-RIGHT: 30px; PADDING-LEFT: 10px; FONT-SIZE: 14px; PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 21px; PADDING-TOP: 0px" align=left><DIV id=ozoom style="ZOOM: 100%">　　很多上班族都有这样的困扰，明明早晚都刷了牙，牙齿却还是蛀不停，且由于工作忙碌，大部分人都没有时间吃完东西立即清洁牙齿，顶多只用清水漱口。其实，漱口只能清除一些食物残渣，无法彻底清洁牙齿上的牙菌斑。　　一般来说，吃完食物后10分钟是牙齿保健的关键时期，因为此时口中的PH值由6.8降到4.5，酸性达到高峰，此时若未立即清洁牙齿，这些酸性物质就会侵蚀牙齿表面的珐琅质，形成脱钙现象，造成蛀牙。　　因此，医生建议把握“黄金十分钟”原则，吃完东西10分钟内立即刷牙，避免食物残渣在口中产生酸性物质，有效降低蛀牙几率。　　若吃完东西后不方便立即刷牙，建议咀嚼无糖口香糖，这样不仅不会产生热量，也不会产生导致蛀牙的酸性物质，还可以刺激唾液分泌，加强唾液流量和流动速率，有利于清除牙面酸化和糖化食物残渣，中和口中酸性，对于口腔卫生及牙齿保健来说，非常方便、有效。如果再勤刷牙、每半年定期检查牙齿与洗牙，让专业牙医为口腔卫生把关，就能轻松拥有健康牙齿了。  据《中国中医药报》</DIV></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE>

岸边发表于 2008-1-24 11:05

慢慢适应.科学生活!

长春冬泳英子 发表于 2008-1-24 13:48

你懂得则么多啊,坚持做到,

龙腾发表于 2008-1-24 15:56

把握“黄金十分钟”原则，吃完东西10分钟内立即刷牙，避免食物残渣在口中产生酸性物质，有效降低蛀牙几率。    谢了

从头开始 发表于 2008-1-24 20:09

原文由岸边发表: 慢慢适应.科学生活!

傲雪寒梅 发表于 2008-1-24 20:29

原文由岸边发表: 慢慢适应.科学生活!

闲鱼6699 发表于 2008-1-24 20:29

早十年知道不就好了吗,

大海的风帆 发表于 2008-1-24 22:58

哈哈哈哈，看来科学越来越约束好多生活不良习惯。让人从早上开始就要依赖科学的万千条从中择优选择该不该活下去。哈哈哈哈哈，还是在注意科学的同时，依赖人生的生活规律去做的好。

靓菊发表于 2008-1-25 00:02

从现在开始，严格做到，感谢楼主。

小李飞刀 发表于 2008-1-25 16:31

好建议!

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