【健康】好事：5个特点都满足 你就是“癌症免疫体”！2018-04-09 39健康网
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2018-4-10 04:49 编辑@香官愚叟 @三弄里 @乐载黄河故道 @山苗 @天中华姐 @青岛腊梅 @DLW @大自然郝 @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @一片山水 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @合肥冬泳 @@邺风洹波、快活鱼@快乐海洋 @精灵企鹅 @大道致简 @冬笑 @四元柱@韩水冬泳@天池水怪@冬晨泳@滴水穿石 @青岛梭鱼 @洪499683166 @QD八大关 @探索冬泳123
如果长期出现不良的生活习惯，比如偏饮偏食或暴饮暴食、长期熬夜等等，都很不利身体的调节，引起细胞病变的情况。下面介绍的内容就是不会得癌症的特征，大家要适当参考一下，调节好自己的生活状态，远离癌症干扰。1、膳食平衡生活中有很多致癌的食物，如果人体过多摄入，那么患癌的几率会大大上升。为了避免癌症的出现，大家要重视膳食的平衡，少吃高热量、高脂肪的食物，要多吃新鲜的蔬菜水果，保持充足的营养，增强抵抗力，远离癌症。要了解一些致癌食物，比如木炭烤肉、香肠、腌制肉类等，这些食物往往存在添加剂及防腐剂，有很强的致癌性。
2、作息规律，从不熬夜身体健康的人总是保持规律的作息习惯，每天起床睡觉都有规律的时间，早睡早起，而且睡眠质量高，睡眠时间长。但有一些人夜生活非常丰富，身体的免疫能力往往会比较弱，代谢能力也随之下降，癌症更容易出现。
3、没有癌症家族史癌症有遗传因素的影响，尤其是肝癌、乳腺癌等等，有一定的家族倾向。不会得癌的特征之一也许就是没有癌症家族史，但这也不是绝对的，很多癌症是后天形成的。有些人不注意饮食和生活的调节，经常接触致癌的食物，细胞更容易出现的病变，形成癌症的症状。4、凡事想开根据许多研究发现，那些不得癌症的人，平常生活都非常开朗，总是以积极乐观的态度面对生活，而容易悲伤阴郁焦躁不安的人，出现癌症的几率更高。原因是经常怀有负面的情绪，内分泌紊乱，免疫系统功能大大降低，癌症细胞有机可乘，所以患癌的几率会升高。https://p0.ssl.cdn.btime.com/t0106d8ed34a32e5719.jpg?size=600x400
5、保持运动量
许多不得癌症的人都居住在偏远的山区，每天保持合适的运动量，体型健康，没有肥胖症。如果想要远离癌症的话，那么就要坚持不懈锻炼身体，增强抵抗能力，减低癌症的风险。而且运动也能消解人体的脂肪，减少肥胖症，避免脂肪在人体的积累而影响血压的平衡。上面介绍的就是不会得癌的特征，希望大家能够调节好自己的饮食生活，保持健康开朗的心态，适当进行体育锻炼。这些生活方式都有利于提高抵抗力，从而避免癌症的感染。
汇泉湾泳客 发表于 2018-4-10 04:49
5、保持运动量
这五点都做到了，你就是人生的赢家。
科学养身健体，快乐一生。
饮食平衡，科学养生，坚持锻炼，身体健康， 威海杆哥 发表于 2018-4-10 08:06
这五点都做到了，你就是人生的赢家。
谢谢老朋友杆哥第一时间关注，点评:) 一片山水 发表于 2018-4-10 08:37
科学养身健体，快乐一生。
谢谢老朋友一片山水关注，点评:) 牛弟的阿哥 发表于 2018-4-10 10:27
饮食平衡，科学养生，坚持锻炼，身体健康，
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评:) 学习了！ 汇泉湾泳客 发表于 2018-4-10 15:20
谢谢老朋友杆哥第一时间关注，点评
不客气:handshake
汇泉湾泳客 发表于 2018-4-10 15:21
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评
:handshake:handshake
科学养身健体，快乐一生。
科学养身健体，快乐一生。
精灵企鹅 发表于 2018-4-10 15:53
学习了！
谢谢老朋友精灵企鹅关注，点评:)
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