感激的人 发表于 2018-4-9 16:07

我的文章一个个，韵味不足有快乐！------精神支柱在水上！【90】【2156】

4月9日

精神支柱在水上，二哥这劲有的是！


每天二哥得喝点，不多不少就一杯，
每天二哥准时睡，电视完了十点半。
每天二哥睡的香，一觉睡到闹表叫，
每天二哥四点起，绝对不会睡懒觉。
每天二哥去水上，雷打不动能坚持，
每天二哥游冬泳，这水再凉我也下。
每天二哥来快走，一鼓作气是三圈，
每天二哥来跳舞，有人陪着没个完。
每天二哥还踢毽，打人挨打都是乐，
每天二哥还骑行，来来回回一小时。
今天仍然来游泳，比起昨天多一点，
今天仍然来快走，不多不少还三圈。
今天仍然来拍照，虽累犹荣心里美，
今天仍然来跳舞，四十二步没有忘。
今天仍然来踢毽，感慨就从这里来，
丽丽赞我精气神，怎么这劲那么足。
我是吃饱不挨饿，每天想的都好事，
我不别扭不着急，就是有事不生气。
要说不累那是假，就看您了咋对待，
说累就歇不咋地，说饿就吃不提倡。
不管别人怎么想，反正我是这么说，
累了您得咬紧牙，饿了您得要坚持。

感激的人 发表于 2018-4-9 16:44


                              俩人饭菜很简单！

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感激的人 发表于 2018-4-9 16:45


          哈哈，没怎么剩下！

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            锻炼前后的体重！

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