我的文章一个个，韵味不足有快乐！------精神支柱在水上！【96】【2163】
4月16日精神支柱在水上，苦点累点无所谓！
姑爷来了涮羊肉，他就爱吃这一口，
闺女想吃皮皮虾，这个我得来满足。
外孙爱吃蛤蜊牛，吃完一次还想吃，
说明里放香辣酱，绝对有味吸引人。
心血来潮烙烧饼，结果让我很满意，
柔软入味还真香，大家一块给赞扬。
虽说感觉有点累，可我心情格外好，
一杯白酒一瓶啤，轻轻松松下了肚。
晚上睡觉还真美，半夜唱歌很正常，
回来床上接着睡，闹表一叫我起床。
今天出门不顺利，小黄换了好几辆，
来到码头仔细看，合影结束都下水。
活动活动我跳水，上来碟泳我首选，
然后仰泳三十下，接着蛙泳三十下。
最后当然自由泳，一气呵成三十五，
接着碟泳到岸边，上来冲身好舒服。
快走之前热热身，大家一起跳绳舞，
现在跳舞人真多，跟着练习进步快。
六点一到来合影，老七没到都问候，
远远望去大董姐，没有等她时间到。
今天可是星期一，按理应穿红衣服，
可我又犯痴呆症，在家穿上黑衣服。
好在带着红外套，这前两圈都穿它，
突然身体提意见，脑门这汗哗哗流。
又到三圈交接班，老大快走我拍照，
此时此刻感慨来，酸甜苦辣在心头。
拿着相机后面跑，您说二哥苦不苦，
此时想起二万五，我心立马来精神。
跟着队伍跑一圈，您说二哥累不累，
此刻想起老前辈，这点苦累能算啥。
三圈上桥看时间，今又提前一分钟，
大家感觉还挺好，明天接跟大哥走。
回到码头跳会舞，接着我们踢毽子，
虽说今天有点风，可是踢毽还不错。
八点一过就散伙，骑着小黄把家回，
两个烧饼两果子，再来一碗果子汤。
问我体重怎么样，肯定有点往上升，
昨天吃的有点多，已到七十六点四。
本帖最后由 感激的人 于 2018-4-16 16:57 编辑
我烙的烧饼，怎么样！
哈哈，吃的够干净！
锻炼前后的体重！
页:
[1]
2