我的文章一个个，韵味不足有快乐！------精神支柱在水上！【99】【2166】
4月25日精神支柱在水上，减肥绝非一两天！
昨天我是真高兴，体重我再创新低，
提前见到我目标，真比吃蜜还要甜。
吃过晚饭我上磅，一看结果透心凉，
体重上升还真快，都是这嘴惹的祸。
想起回来这一天，中午晚上没吃饭，
吃点零食不管用，这人饿极肉掉快。
晚上睡觉十点半，一觉睡到闹表叫，
出门还是骑小黄，时间没有半小时。
来到码头好热闹，小齐游完合个影，
再看这人纷纷跳，水中浪花一片片。
准备准备我跳水，一鼓作气二百多，
其实还能多游会，就怕时间来不及。
唱歌回来放音响，大家跳舞来热身，
六点一到来合影，今天来人还真多。
头圈走了二十三，反正我觉还可以，
再看走的第二圈，速度稍快二十二。
想去唱歌不可能，提前有人来警告，
二哥必须走三圈，七点之前把桥上。
三圈仍然我拍照，领头换成甜甜妈，
这圈走的还不慢，上桥六点五十七。
天天提前三分钟，我从心里很佩服，
不过我的想法是，七点之前就不错。
回到码头先踢毽，高手不断来参战，
好毽那叫一个个，耳边叫好一片片。
最后当然得跳舞，新的不会跳老的，
只要出汗就可以，心满意足骑车回。
回到家里量体重，今天体重没惊喜，
又到七十六公斤，看来少吃是关键。
俩个人，有点多！
锻炼前后的体重！
该吃还要吃:lol
富建华 发表于 2018-4-25 18:37
该吃还要吃
说得好！