我的文章一个个，韵味不足有快乐！------开心快乐在水上！之一【2169】
本帖最后由 感激的人 于 2018-4-28 20:24 编辑4月27日
开心快乐在水上，今天领走小马哥！
三圈保证把桥上，不过七点算胜利，
目前已超三六五，我们真的好自豪。
这个任务圆满完，接踵而来新任务，
就在每天第三圈，我替老大来拍照。
他做监督一边看，每天一人领着走，
今天轮到小马哥，激动兴奋不会走。
江湖还是老的辣，小马成心开玩笑，
他在前面领着走，后面这人得小跑。
三圈上桥看时间，那是六点五十七，
今又提前三分钟，大家合影来庆贺。
从今开始有主题，开心快乐在水上，
谁来领头放后面，看看主题写多少。
今早下水还挺早，五点二十我跳水，
既定方针不能变，来来回回四百米。
快走之前有时间，听着音响跳起舞，
有人喊我叫大哥，微微一笑打招呼。
对面走来小董姐，摘下眼镜细看我，
不用我说就知道，差点拿我当大哥。
回到码头先推轮，不多不少二十下，
然后踢毽没说的，高手过招个个强。
不知不觉一小时，心满意足离水上，
回家还是上磅称，体重七十五点六。
此时想起小张姐，她的话儿耳边响，
说我减肥挺成功，不要下降那么快。
不要超过一五五，能够保持一五零，
这个标准挺好的，希望我能在努力。
我的想法很简单，今年达到一五零，
明年目标就一个，再降五斤一四五。
俩人吃饭很简单！
锻炼前后的体重！
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