我的文章一个个，韵味不足有快乐！--------开心快乐在水上！之三【2172】
4月29日开心快乐在水上，老姨领走挺稳当！
昨天中午去聚会，以为回来体重升，
结果上磅称一称，体重没过七十七。
没想晚饭吃得多，一瓶啤酒下了肚，
三个冰棍两个梨，这水喝的得一壶。
早起出门上磅称，比昨多了一公斤，
短裤背心骑着车，小风一吹挺凉快。
今天游泳五来回，着着实实五百米，
今天上岸有点晚，唱歌回来快六点。
还差十分也要跳，跟着张姐学新步，
一回生来两回熟，虽不熟练算学会。
六点一到来合影，老姜出现不容易，
开着玩笑往前走，老姜有点难适应。
干脆跟着老七走，就在前面十来米，
这一转眼已两圈，老姜咬牙在坚持。
又到三圈开始时，我的相机拍起来，
今天领走是老姨，大家反映都不错。
稳稳当当踩着点，后面不用在小跑，
时间千万不担心，七点之前没问题。
三圈拍照真不少，尤其上桥一刹那，
上桥六点五十八，提前两分还可以。
合影过后往回走，此时码头好热闹，
先来推轮比一比，小董老师不简单。
再看咱们大董姐，头次显然不适应，
推了两个就趴下，丽丽比她强一点。
推轮过后来踢毽，给你给我踢起来，
如果真的好好踢，不在话下几十个。
最后跳舞不能少，老妹最美我还行，
没有一会一身汗，要说不累那是假。
回到家里量体重，锻炼下来还不少，
三点二斤被甩掉，我的心里美滋滋。
晚饭买点来凑合！
锻炼前后的体重！
跟着张姐学新步！
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