我的文章一个个,韵味不足有快乐!--------开心快乐在水上!之六【2175】
5月2日开心快乐在水上,今天领走是老王!
早上四点差十分,闹表一叫我起床,
发表文章小年糕,昨天事儿今早办。
电脑一坏真蹩手,重新打字有点慢,
没有办法很无奈,顺其自然是关键。
今早骑车去水上,下雨过后温度降,
穿着外套真出汗,下水之前多亮会。
今天还游五百米,水里没觉特别凉,
快走之前热热身,一眼望去见张蕾。
一个多月没见面,咳嗽没好坚持来,
张蕾可是大忙人,这病不好难休息。
在这真心祝福她,早日康复身体棒,
六点一到来合影,今天蓝色成一片。
今天快走前两圈,我来领头没问题,
圈圈上桥十四分,不快不慢挺舒服。
到了三圈我拍照,成为规定难改变,
今天领走到底谁,老大提出是张蕾。
张蕾刚好难适应,婉言谢绝换别人,
挺身而出是老王,他要带着走一圈。
老王速度真不慢,就是这点难踩上,
上桥看表五十八,今天提前又两分。
回到码头先踢毽,今天没风好天气,
远远望去朵朵妈,好久不见来欢迎。
朵妈踢毽是高手,频频受到赞扬声,
小董老师还那样,又凶又狠下脚快。
踢毽过后来跳舞,丽丽成了我教练,
新的舞步刚刚学,不太熟练情理中。
时间过得还真快,转眼又到回家时,
骑着小黄回到家,上磅一称还可以。
眼前七十五点四,让我真的能接受,
如果继续保持着,一百五十定实现。
昨晚接着涮羊肉!
锻炼前后的体重!
我的老兄弟!
毛毛好羡慕啊!
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