指甲这4个小变化不容忽视，可能是疾病的信号
指甲这4个小变化不容忽视，可能是疾病的信号http://h2.ifengimg.com/0f56ee67a4c375c2/2013/1106/indeccode.png0人参与 0评论在养生圈，有很多关于指甲的传闻。比如，指甲上没有小月牙不健康，指甲容易断说明身体缺钙……实际上，这些说法都是缺乏科学依据的。健康的手指甲和脚趾甲是平滑、轻微弯曲、坚硬的，大多数人的指甲其实满足这个标准。那么，什么样的指甲暗示身体可能有问题呢？主要有以下4种。1. 指甲比以前脆了指甲突然变得比以前脆了，可能暗示某种潜在疾病，例如霉菌感染、甲状腺问题。此外，营养不良，特别是缺少铁元素、维生素A（β-胡萝卜素）、蛋白质也会引起指甲变脆。如果在某次体检时发现或单纯怀疑自己有上述疾病，建议就医。http://p0.ifengimg.com/pmop/2018/0502/BC37FEE9A3138776432EF571E5A066BFCFF3B779_size29_w588_h367.jpeg2. 指甲的颜色变了指甲变色可能是由外伤和潜在疾病引起的。在指甲末端附近出现黑色或蓝色的斑点可能是淤伤，由于外伤或重压造成的；指甲边缘清晰的小黑斑点一般是由单纯的外伤所导致的；暗淡或白色指甲可能在暗示贫血；蓝灰色的指甲表明心脏病或肺部疾病；有麻点的棕色斑点表示牛皮癣；黄色或棕色的指甲往往是由香烟或雪茄里的尼古丁造成的。http://p0.ifengimg.com/pmop/2018/0502/01EF0BC1D0142D6C2F0F35EAC7677C112A56CADE_size19_w350_h252.jpeg3. 趾甲内生，长到肉里了趾甲内生是脚趾甲长到周围的皮肤里，甚至嵌到肉里了，有时会引起感染或伤残性疼痛。鞋子不合脚，过紧或过窄可能会造成此种情况。此外，脚部损伤、足部畸形或运动时脚反复受到压迫和冲击都会引起趾甲内生。但是，非物理原因，疾病原因如真菌感染也会导致趾甲内生。如果出现了趾甲内生，可以先排除真菌感染的情况。如果是其他情况，需要注意脚部护理。不错误的修剪趾甲，使用指甲刀而不是剪刀；修剪过的趾甲要比趾尖的肉稍微长一点，不要把趾甲剪得太短；长在皮肤里的脚趾甲会引发疼痛，可以使用热敷或在温水中泡脚来减轻肿胀和疼痛；泡脚能软化趾甲，这样可以尝试在趾甲边缘和皮肤之间塞入棉花，有助于减轻不适，而且可以帮助趾甲长出来，不挤压到周围的肉。http://p0.ifengimg.com/pmop/2018/0502/66EFA7C4A5397E2015136A37C50F29BC533C5184_size82_w420_h420.jpeg4. 指甲奇形怪状增厚的指甲可能由血液循环问题引发的，往往伴随着外伤和动脉硬化的出现，此外真菌感染也会让趾甲增厚。扁平的甲可能暗示着雷诺病。扁平甲很薄，勺子形状的扁平甲有时是营养不良引起的，比如缺铁。http://p0.ifengimg.com/pmop/2018/0502/530545BFDB0D3A00AB47947F0FE6A794F6EC038F_size19_w474_h360.jpeg弯曲厚重的脚趾甲是趾甲老化和被不合脚的鞋挤压导致的普遍结果。参考资料：哈佛家庭医生全书. 皮肤、毛发和甲文：大王
见微知著，提前预防
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