山水游 发表于 2018-5-7 08:18

健康养生

1)油炸是最不推荐的土豆做法,不但会提升土豆的热量,还容易产生有害致癌物质。研究发现,香气越浓郁的土豆烹调法(比如油煎、油炸),产生的丙烯酰胺就越多。炸薯片就是丙烯酰胺含量的“头名状元”。2)保持心情愉悦。研究证实,熬夜、长期情绪低落、精神过度紧张,会抑制机体免疫功能,使肿瘤乘虚而入。保持情绪稳定、心态平和有助于预防癌症。

探索冬泳123 发表于 2018-5-8 17:47

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