1986年狄焕然等三人同跳镜泊湖瀑布 97年被誉为国内悬崖跳水第一人
1983年，25岁的狄焕然(1958年出生)开始跳水，后来自发组织牡丹江十多人一起跳镜泊湖瀑布。当时长江黄河探险还没有开始。他们是跳楼跳桥跳悬崖走哪儿跳哪儿。。1986-1994年，是牡丹江悬崖跳水队的鼎盛时期。后来只有狄焕然在坚持跳了。这一跳就是35年。狄焕然至今依然坚持在镜泊湖景区为游客作悬崖跳水表演。97年被《新体育》杂志赞誉为国内悬崖跳水第一人。世界悬崖跳水比赛是男子24-28米，女子18米-22米。据狄焕然介绍，大概看过一个节目，挪威一女子曾跳过100米高的峡谷，冰棍跳，安然无恙，男子没有能跳的。
2008年，狄焕然完成镜泊湖悬崖瀑布完美一跳，12.9米，创下吉尼斯世界纪录。他反复强调，镜泊湖悬崖最高点也只有14米，没有外界虚夸的18米。
为了玩跳水，他曾经辞去稳定的国营单位跑长途。狄焕然自己也数不清到底从悬崖上跳了多少次。黄河壶口瀑布、镜泊湖瀑布、松花江大桥、温春大桥、海河解放桥等国内的许多悬崖瀑布、大桥都留下过他的英姿；他一次次的壮举亦受到中外体育界专家的好评。
1983年开始跳水，狄焕然自发组织十多人一起跳镜泊湖瀑布。当时长江黄河探险还没有开始。跳楼跳桥跳悬崖走哪儿跳哪儿。
1986年-1994年，是牡丹江悬崖跳水队的鼎盛时期。后来只有狄焕然在坚持跳了。
世界悬崖跳水比赛是男子24-28米，女子18米-22米，八十年代，挪威一女子曾跳过100米高的峡谷，冰棍跳，安然无恙，男子没有能跳的。
武汉晴川大桥号称28米，有待商榷。 2008年，狄焕然完成镜泊湖悬崖瀑布完美一跳，12.9米，创下吉尼斯世界纪录。他反复强调，最高也只有14米，没有外界虚夸的18米。 为悬崖跳水的泳士点赞，他们胆量和勇气让人佩服。其实谁是悬崖跳水第一人并不重要。因人而异，量力而行为好！ 不与危险争高低，安全健身是第一。高台跳水最精彩，顺流而下真神奇。
本帖最后由 小露维尼 于 2018-5-9 10:54 编辑
现今世界男、女高空跳水纪录是由美国的狄坚信和露蒿华度在上世纪八十年代初创造的，其成绩分别为174英尺8英寸和120英尺9英寸。他的选跳点是香港海洋公园。当日的见证者达5000余人。
《游泳》2003年第02期 作者：周先讲
扣人心弦的跳水赛
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精彩！佩服！
中间老者是狄焕然的跳水老师，已经去世二十年了。辉煌的牡丹花悬崖跳水队 哈尔滨公路大桥 挪威一女子曾跳过100米高的峡谷，冰棍跳，安然无恙，男子没有能跳的。
跳100米的冰棍，如果跳歪了也能摔成肉饼的。:o俺体会不像跳个十米八米跳歪了顶多跌个腚敦。以前在海里游泳远处曾见过一位船长在跳水船上跳冰棍，船上突发紧急情况弃船逃生时的跳水姿势就是冰棍跳。后俺也学了这门技巧，但站在最高楼台约10米和远处驶来的客船比较甲板高度，目测客船的甲板高度比10米跳船还要高出5米左右啊。 经典老照片 悬崖跳水，量力而行，安全第一非常重要。但是有个记载和公正的排名是必要的。
本帖最后由 小露维尼 于 2018-5-11 10:31 编辑
2004年的 香港文匯報
从1983年的最初尝试到现在整整21年的时间里，狄焕然自己也数不清到底从悬崖上跳了多少次。黄河壶口瀑布、镜泊湖瀑布、松花江大桥、温春大桥、海河解放桥等国内的许多悬崖瀑布、大桥都留下过他的英姿；他一次次的壮举亦受到中外体育界专家的好评。1997年，国家体委授予他「中国悬崖跳水第一人」称号。(狄焕然特别声称，没有被国家体委授权过此称号，但新体育等媒体认为此举中国没有先例，称其为，写文章赞誉其是“「中国悬崖跳水第一人」”。（所以目前有所谓的亚洲第一女飞人之说都不可考证，是自说自话。）
成名后的狄焕然依然是那个憨厚朴实的东北汉子，很多时候，他更喜欢人们叫他「小狄」，从不忘记自己的家乡，多年来，他作为牡丹江悬崖跳水队队长，义务培养出一批批优秀跳水人才，为黑龙江地区的悬崖跳水事业做出巨大的贡献。
悬崖跳水被世界体育界称之为极限运动。因此，有人称他为「冒险家」。这种说法，狄焕然断然否定：「我更愿意人们叫我探险家。我的每一次跳水首先要保证的就是安全和科学，事先都要对所跳水域情况进行详细了解，绝不盲目冒险。」
事实上，狄焕然在20多年的跳水生涯中不但毫发未损，技术更加精湛和完善。他表示下个目标定在了国外，准备去意大利参加著名的新年跳水活动，跳罗马的泰伯河——还没有一个外国人在那里跳过。
如今每年的5-10月，狄焕然每天都在镜泊湖悬崖上，为游客进行跳水表演，上下午各一次，风雨无阻，已成镜泊湖旅游业一道亮丽风景。已经45岁的他说：「我可以跳到70岁。」
悬崖跳水人--狄焕然小记--《新体育》1997年02期
悬崖跳水人--狄焕然小记--《新体育》1997年02期
中国悬崖瀑布跳水第一人——狄焕然
牡丹江旅游 2015-09-02 10:01:01
http://p3.pstatp.com/large/7611/7597621076说道镜泊湖，大家都会很自然的想到这样一个，他总是穿着一个标志性的红色短裤，站在吊水楼瀑布悬崖边上，然后纵身一跃 跳入落差14米 、水深30米的黑龙潭，传说黑龙潭深不见底，瀑布的吸力会把圆木都冲得粉碎。无论春夏秋冬。他就是这样一位勇敢的男子汉，首开中国悬崖跳水的先河，被誉为中国悬崖跳水第一人。他的名字叫狄焕然，今年56岁。
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狄焕然不仅跳水能力超强，他的攀爬水平也是一流的，每当他纵身跃入深潭后，就会游到崖壁旁，快速的攀爬到湿滑顶端崖壁，期间还会不断向游客招手。
1959年腊月二十三，狄焕然出生在哈尔滨市，不久全家搬到牡丹江市。1976年高中毕业，还没有恢复高考，游泳成为他的最大爱好，没想到这项特长成就了他的极限运动人生。
他先后镜泊湖的悬崖上、高桥上，为游客进行跳水表演，博得了无数游客和国际友人的连声称道。如今，他不分冬夏，哪怕是三九严冬，只要有时间就跳水。2002年，中央电视台第五频道《体育人生》节目用30分钟的时间播放了他跳水的专题片。《人民画报》，《新体育》、《中国体育》杂志、《中国青年报》、香港《大公报》、《黑龙江日报》等多家媒体相继报道了他悬崖跳水的情况。2002年5月3日，他又实现了多年的梦想---跳黄河壶口瀑布，又在国内引起了不小的轰动。
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冬季在室外温度零下20多度的天气下，在吊水楼冰瀑布参观的游客都穿着厚厚的棉衣。狄焕然征求观众意见后，先做了一个倒立练习，随后脱掉棉衣，只穿一件红色泳裤。当他站在距水面10多米高的冰瀑布上时，全场响起热烈的掌声。提示观众准备跳水后，狄焕然大喊一声：“飞啦！”以一个燕式飞翔动作纵身跳下。而在大家阵阵惊呼和赞叹声中，他已经不知道从什么地方上岸走到大家身边。
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今年是狄焕然跳水生涯的第三十一个年头，他说：“我每天都要在吊水楼瀑布跳水，享受飞翔的人生，哪怕只有一位游客，我也要为他跳。我今年55岁，我要跳到60岁、70岁。”目前，随着镜泊湖旅游业的不断拓展，悬崖跳水已成了一道亮丽的风景。而狄焕然，当之无愧是这道风景中的“名胜”。
1989年，狄焕然特意探底，实测镜泊湖悬崖水深30米，最高14米，奖励100元。
祝愿探险家狄焕然先生的极限悬崖跳水运动，走出国门，走向世界！
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