我的文章一个个，韵味不足有快乐！-------开心快乐在水上！之二十六【2195】
5月19日开心快乐在水上，试验总结不能少！
几天以来搞试验，体重下降是关键，
能否保持最重要，不断总结有必要。
每天锻炼还那样，每天吃饭没变化，
每天喝水真不少，大的暖瓶得一壶。
看看体重心里美，目标不断在实现。
早上出门量体重，显示七十五点二，
锻炼回来接着量，咋又七十三点八。
几天以为都这样，锻炼效果特别明，
能否保持成关键，拭目以待往下看。
今天水上先游泳，十五分钟五百米，
快走之前热热身，二十八步接着跳。
看见老魏我就乐，头圈不用我拍照，
我和老七小张姐，前面领走速均匀。
老大每天少一圈，时间放在游泳上，
两圈开始他拍照，这一转眼到三圈。
又到我呀来拍照，跑前跑后忙一阵，
想去唱歌被阻止，丽丽小董够厉害。
没去唱歌也没嘛，反正我没前列腺，
小马真的被感染，这圈也没去唱歌。
这圈走的不含糊，看似不快却不慢，
提前两分上桥头，老魏桥上全拍下。
桥上合影必须的，今天这人创纪录，
五颜六色真好看，笑容满面值得赞。
回到码头好热闹，跳舞踢毽还打球，
想要激烈找小菊，想要温柔找小崔。
想踢大毽找大刘，想踢小毽找何爷，
想要打球找老七，想要歇会不可能。
又是精彩一早晨，又是开心一早晨，
又是难忘一早晨，又是自豪一早晨。
哈哈，多一点，闺女外孙来！
每天都这样！
锻炼前后的体重！
页:
[1]
2